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停止内耗，是人生变好的开始。 对自己最好的善待，不是欲望的放纵，而是身心的归位。 人生就是一场断舍离，舍弃应该舍弃的，拿起应该拿起的，找到自己真正的使命与价值，这是每个人的必修课。 身体归位，能量才能凝聚。眼睛向内看，耳朵向内听，各就各位，不紧张，不对抗，不牵扯，不控制，各自在本位上，各自呈现自己具足的功能。 情绪归位，智慧才能呈现。不比较，不攀附，不纠结，不急不躁，不悲不喜，安静觉察，如同镜子觉察每个情绪的起落、生灭、去留，洞察其源头是空的真相。 精神归位，灵魂才能通透。向内觉察，向内生长，向内反省，寻求人生的价值与意义，寻求内在的良知，在对意识出路的觉醒中，以终为始，知行合一。 无论你是在身体上、精神上，还是在事业上、金钱上，只要出现问题，一定是“位置”有问题。只要你摆正位置，回归本位，做好自己该做的事，一切会迎刃而解。 吾性自足，不假外求。一切的智慧与灵感，都以各种可能性全息存在于你的身体中，你只需要身心归位，安静地内求，全然地接轨，自觉地验证。 心安之处即为吾乡。一切不必费尽心机，向外探寻。眼睛向内看，耳朵向内听，感觉向内收，当你回到你自己，你会发现，自己内在的世界，辽阔且光明。 |
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