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本文转自：墨仔妈妈育儿 关于孩子的专注力，有一个让很多家长都摸不着头脑的现象： 你要说孩子专注力不强吧，他在看动画片的时候，却能做到高度集中，眼睛盯着屏幕，身体一动不动，全神贯注地沉浸其中，一个多小时的电影都能从头看到尾。 你要说孩子专注力强吧，他在看书、玩拼图、搭积木、上课的时候，却又分分钟跑神，屁股上跟长刺了一样扭来扭去，一会要喝水，一会要上厕所，五六分钟都专注不下来。 孩子的专注力到底强不强呢？还是说，这孩子的学习态度有问题，只愿意把专注力用在看动画片这类消遣的事情上。 如果你用看电视的专注强度来判断孩子的专注力水平，那就真的是踩到了坑里。  看电视的专注力和看书学习的专注力，不是一种专注力 在整个幼儿期（2-6岁），幼儿注意的特点是以无意注意为主，而有意注意刚刚萌芽-----《透视幼儿心理世界》 孩子的注意力分为两个部分：无意注意力和有意注意力，有意注意力不是天生就有的，而是随着大脑的发育水平逐渐形成并成熟起来的。 1、什么是无意注意力呢？ 无意注意力是没有预定目的，也不需要意志力努力参与，不由自主的一种被动注意方式，好听的声音、颜色鲜艳的图画、生动多变的卡通形象、突发的变化都会引起孩子的无意注意。 动画片就是这样生动且多变的刺激物，非常符合幼儿阶段的注意力特点，同样都是电视里放的节目，动画片就比记录品更能吸引三四岁孩子的注意力。 只要动画片的声音一响，孩子们就会齐刷刷地围过来。 当你认真地跟孩子讲一件事情的时候，他却在注意你衣服上的小猫图案。  2、什么是有意注意力呢？ 有意注意力是有预定目的，需要一定的意志力努力参与的一种主动注意方式，我们家长重视的“专注力”指的就是有意注意。 有意注意的发展和大脑高级区域：前额叶皮层的成熟程度以及大脑神经元细胞的髓鞘化过程密不可分，这两个部分的发育程度在幼儿期还是很薄弱的。 幼儿阶段的有意注意稳定性比较差，多是随意注意，注意的范围小，比较容易被活动多变的事物吸引-----《透视幼儿心理世界》 所以，假如你正在教一个4岁的孩子学认字，外面突然响起了消防车“呜哇呜哇”的警笛声，孩子的注意力会立刻跑到消防车的声音上，他很难排除这个干扰因素专注于认字上。 当孩子沉浸在电视节目中的时候，并不是孩子预设了“看动画片是为了学习知识”这个目标，然后用自己强有力的意志力控制着，专注地看完整集动画片，而是被“动画片”的设定牵着注意力走。 这个过程好比我们刷短视频，能专注地刷两三个小时，但要换成看书，可能15分钟就看不下去了。 综上所述：专注于动画片的孩子，运转的是无意注意，而看书、上课、写作业等和学习有关的事情，需要的则是有意注意。 看电视的专注力不等于看书学习的专注力。  如何帮助孩子获得持久的有意注意 要想帮助孩子获得持久的有意注意，提高专注力，家长需要根据上文所说的注意力发展规律来有意识培养： 1、把控孩子看电视、玩手机的时间 3岁之前很多家庭都能做到不让孩子接触电子产品，但是上了幼儿园之后就很难做到了，首先幼儿园是给孩子放动画片的，所以回到家中，就无需再让孩子看了，减少这种无意注意的时间。 带孩子下楼运动、和小朋友们做游戏，促进大脑的发育，让神经元之间活络起来，更有利于髓鞘化的进程。 如果孩子非要看，也应该规定好时间，一次只能看一集（选择每集时间十几分钟的动画片），不要让孩子一看就是一个多小时。  2、减少人为的干扰因素 孩子专注地做一件事情的时候，尽量不要去打扰他，比如喂水、喂水果，这种突如其来的关心是专注力的杀手，哪怕是他正在看动画片，也不要去打断他。 如果孩子要开始看书、画画，就把桌面上不相关的物件都拿走，避免这些东西吸引孩子的注意力，其他家人看电视、说话的声音不要太大。 那种“闹市中亦可安静看书”的强抗干扰能力，不是幼儿阶段的孩子能达到的高度，所以，我们需要尽可能的给孩子创造一个干扰因素较少的环境，慢慢培养有意注意。 3、多玩一些需要集中注意力的游戏训练 有意注意是可以训练培养出来的，根据这个阶段幼儿的兴趣点所在，可以让他们玩拼图、迷宫、搭积木、找不同等游戏。 这些游戏本身很有趣，符合孩子爱玩的兴趣点，同时调动起孩子的意志力、脑力集中在游戏中，沉浸在这种状态下的孩子，抗干扰能力也会逐渐变强。 此外，还有格舒尔特方格训练，3岁以上能够认识10以内数字的孩子就可以玩起来了，可以从最简单的九宫格做起，训练孩子的检索能力、专注力和反应速度。  4、不要随意给孩子贴上专注力差、多动症的标签 关于孩子的专注力时间，有这样一个公式：孩子专注学习的时间＝生理年龄+1。 比如孩子现在4岁，专注于看书的平均时间就是5分钟，达到这个标准，就说明孩子的专注力是没有问题的，如果这本书非常有趣，家长读的也很有技巧，孩子可能会专注到10分钟。 很多幼儿园老师或者兴趣课老师告诉家长，孩子坐不住，总是动来动去，专注力不行，家长就会非常焦虑。 如果我们了解专注力的发展规律，就会客观地考虑一个因素：老师的课程是不是很无聊？不在孩子的兴趣点上，而不是直接判定是孩子专注力不足的原因。 |
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