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小满养生有四会
小满养生技巧
来自: 伏羲门 > 《待分类》
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2022.4.20.节气养生丨今日谷雨,天未尽热湿气盛!防止湿邪伤人,我们该做点什么?
2022.4.20.节气养生丨今日谷雨,天未尽热湿气盛!运动祛湿气:中医认为,动则升阳,阳气动则气血随之运行,有利于运化水湿,而且运动出...
惊蛰就要这样做,开春定会壮如牛
这个节气的到来, 预示着仲春时节的到来,所谓“蛰”,是指入冬时,藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁,第一个春雷打响,万物开始萌芽生长,同时...
小满养生 | 春夏之交湿气盛,这些养生要点
小满养生 | 春夏之交湿气盛,这些养生要点。为此,人们应该抓紧时机养生,让身体的气血也达到“小满”。故太阳出来后,开窗让阳气进入;...
夏季养心顺应自然适当出汗
夏季养心顺应自然适当出汗夏季养心顺应自然适当出汗。他进一步解释说:中医认为汗为心之液,因为出汗的过程,是阳加之于阴——— 身体里阳气来蒸腾阴液,让阴液通过肌肤腠理,也就是毛孔,到达机体表面...
今日雨水,不懂规矩要吃亏,全家这样做,为家人收藏!
今日雨水,不懂规矩要吃亏,全家这样做,为家人收藏!因此,雨水节气也是一年四季中祛风除湿,调养脾胃的最佳时刻。雨水养生指南。《黄...
小满养生有五忌
小满养生有五忌。此时节气候还不稳定,时冷时热,故小满时节忌乱穿衣。小满时节气温较高,湿度大,给细菌、病毒繁殖创造了条件,隔夜食物易变质,生冷食物易损伤脾胃,造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃...
惊蛰话养生:早睡早起,不时不食
惊蛰话养生:早睡早起,不时不食。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院心病科周训杰副主任医师告诉记者,惊蛰时节人体肝阳之气渐升,...
节气养生丨今日立春,阳气随春生,养生原则要变一变!懂点规矩不吃亏!
节气养生丨今日立春,阳气随春生,养生原则要变一变!立春时节借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的养生方式,与大自然相适应...
二十四节气养生篇-----夏季六节气
二十四节气养生篇-----夏季六节气一、立夏 ,它是一个表示物候变化的节气。由于此时已进入真正的夏季,农作物的收种多以这一节气为界,过了这一节气,农作物的收成就会越来越差。这说夏至节气中,尽管...
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