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腹泻是我们生活中经常遇到的问题，尤其是在炎热的夏天，食用冷饮瓜果、保存食品后，肚子便开始咕咕作响，继而开始频繁腹泻，有时候会伴随腹痛，腹中作冷。极大影响生活和工作，这时我们该怎么办呢？ 腹泻，中医认为主要由于湿邪所胜和脾胃功能障碍引起, 夏秋多患此病。古时候的中医就已经发现了许多方法可以帮助我们快速止泻，并且研究了很多食谱可以帮我们快速恢复身体状态，今天，小九跟大家分享一些简单实用的治疗腹泻的验方，希望能帮助到你~ 01 夏季因过食生冷瓜果或夜里受凉引起腹泻 方1：生姜100克、茶叶（陈茶）5克，加水500毫升煎至300毫升左右, 然后倒入碗中再加入食醋15毫升, 分3次口服。 方2：红茶末 (或红茶叶) 、 红糖各9克, 放在茶杯里, 用刚烧开的开水直接冲入茶杯，泡2min。缓慢饮用,喝完后加红糖继续泡，连喝3杯。 方3：取大蒜数瓣, 捣烂, 贴敷于脚心或肚脐上。或大蒜2头, 烧灰存性, 煮水服, 用于腹泻不止。 02 脾肾阳虚腹泻 中医又称“五更泻”，特点是腹泻发作在早晨五点前后，天微微亮之际，此时阴阳交感之时，阳气微弱，脾肾阳虚，中气下陷，使得腹泻发作。 方名：四神丸 组成：五味子120克 补骨脂180克 吴茱萸120g肉豆蔻360克 大枣(去核)60克
五味子 用法：制为颗粒剂 每次9g 1日3次 方解：方中补骨脂补命火，散寒邪，为君药；吴茱萸温中散寒，肉豆蔻温暖脾胃，涩肠止泻，均为臣药；五味子收敛固涩，是为佐药；大枣补益脾胃，为使药。共成温肾暖脾，涩肠止泻之功。 03 儿童腹泻 小儿腹泻病因为饮食不节、感受外邪及脾胃虚弱、脾肾两虚, 病变在脾胃, 临床以脾胃虚弱者居多, 治疗宜健脾益气。 方1：山药30~60g, 炒至发黄, 研碎, 过筛。每次取1汤勺, 加温水适量熬成粥, 加入少量红糖服用。 方2：五予炒煎饮：五味子3克、莱菔子3克、车前子3克、吴萸子3克、黄荆子5克。将上药分别炒至黄黑色摊冷再炒,重复7次。然后将诸药入瓦罐内,加水200毫升,煎耻100毫升,分2～3次服完,一般服2～3剂即愈。 04 慢性腹泻 针对长期慢性腹泻的病人，可以试一下以下几个方子： 方1：五倍子炒焦研末150克, 小苏打粉20克, 石榴皮研末50克共和匀, 装瓶备用。成人每次服3克, 每日1~2次, 温开水送服。
石榴 方2：神曲9克, 炒焦成炭, 研成细末, 温开水送服。 方3：鸡内金5～10个, 加茶叶少许, 一起入铁锅内炒至老黄色, 加水200毫升, 煎后当茶饮。 方4：小米200克,铁锅内小火炒糊存性,大枣200克,洗净去核烘干成炭存性,鸡内金100克制成散剂。每次服2—4克,日三次。 预防改善腹泻小食谱 1 莲薏粥 材料:白莲肉30g, 薏苡仁30g, 粳米50g。 制法:白莲肉泡去皮, 与另两味加水煮作粥。分数次温食。 功效:健脾祛湿。用治脾虚泄泻。 2 无花果叶 材料:鲜无花果叶 100g, 红糖50g。 制法:将鲜叶切细, 加入红糖同炒, 研末。开水送下, 顿服。 功效:固肠止泻, 用治经年泄泻不愈。 3 烤馒头 材料:馒头1个。 制法:将馒头置于烤架上, 放在炉上慢烤, 烤至焦黄色, 只吃馒头的焦外皮。早晚各吃1次。 功效:健脾止泻, 用治消化不良泄泻 腹泻是我们常见的疾病之一，但不能被我们轻易忽视，尤其长期腹泻患者，若多次服药不见效应尽快前往医院行肠镜检查，若便中有粘液及脓血也应前往医院排除感染性腹泻的可能。 腹泻的预后也应重视，腹泻会导致身体正气亏虚，脾气虚弱，此时应避免进食油腻腥辣，以清淡饮食为主，避免过度劳作，以休息为主，否则可能导致腹泻反复发作，形成慢性腹泻。 |
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