UC头条：脾胃虚弱怎么办？张仲景1个经方，仅需4味药，健脾暖胃、补中益气

前几天，很多粉丝留言让我谈谈脾胃的调理。今天，我要跟大家分享一个调理脾胃的方子。

很多粉丝问我最多的问题就是：吕主任，我感觉我好虚啊，吃什么都没胃口，你说我应该吃什么补一补啊？要不要吃点燕窝什么的？

首先，我们要弄清楚一个事情：我们的身体，并不是说吃什么补品都能吸收的，如果你的脾胃不好的话，有的补品，不仅不能让你变更好，反而会生一堆痰湿，给身体添堵！

中医认为，脾胃属于中焦，有着承上启下的作用。如果脾气虚，中焦失调，无法与其他脏腑“协调机能”。进一步上焦与下焦不能贯通，那么三焦成为独立个体，人体机能不能形成有效循环，气血回路被断开，自然会生病。

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这样说，可能理解不够透彻，分享一个真实医案：

去年，我门诊上来了一个53岁的张女士。患者自述，近两个多月来脘腹胀满，经常胃疼，吃了饭以后，以及受了凉以后，这种胀满和疼痛发作会加重。吃饭比以前也少了，大便还行。

舌诊，舌质淡暗的，舌苔白腻，脉细缓。

此症为：脾胃虚寒，寒湿内阻。治疗的时候以温散寒湿为先，予以：理中汤。

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药方：人参、白术、干姜、甘草。

方解：

方中，干姜为君药，干姜大家非常熟悉了，就是我们菜市场常见的那种老姜制成，别看姜是一种蔬菜，常年混迹于菜市场，其实姜更是一味绝佳的药材，它经过炮制，能够温中祛寒、振奋脾阳、扶阳抑阴。

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人参为臣药，它能益气健脾，促进脾胃的运化。人参与干姜搭配，温养脾胃之阳气，增强脾胃的运化、统摄、传导、升降的功能。

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白术可以健脾燥湿，为佐药；甘草，益气和中，为使药。

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这四种药，一温一补一燥一和，使得脾胃阳气振奋，脾胃升降、传导功能恢复，脾胃的运化功能增强。

二诊，患者觉得胀满明显减轻了，吃饭明显增多了。在上面这个方子的基础上加了白术，继续吃了七剂。

三诊，基本上症状都缓解了，一看舌苔，舌苔也转为薄白苔了，腻苔消退了。

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现在脾胃虚弱的人太多了，很多问题都是脾胃的问题，张仲景的这个最出名的调理脾胃的方子真的不是虚名，调理这类型的脾胃虚弱效果很好。现代我们用的很多调脾胃的方子，都是在理中汤的基础上进行的加减，如附子理中丸、四君子汤、桂附理中丸等。

大家如果也有脾胃虚弱的症状可以留言，我看到后会经过辩证对症解答的。