要如何正确的养胃（网摘）

        养胃期间不能做哪些事情？要如何正确的养胃？

         在养胃的时候，除了要饮食健康外，还有几件事是不能做的,一起来看看下面的内容吧。

第一：酗酒………

第二：吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。

        吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

第三：饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。

        暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;

       胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。