三味中药远志，益智仁，伸筋草泡茶喝，让你精力充沛，年轻二十岁！

随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用，健忘、眼花、筋骨酸痛等问题接踵而至。这个时候，取三味中草药泡水喝一段时间，就会觉得有明显改观。

这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！

一、远志，宁心安神、祛痰开窍

远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效。