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排球垫球技巧和分类
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篮球《原地单手肩上投篮》教学案例(已获奖)
篮球《原地单手肩上投篮》教学案例(已获奖)篮球《原地单手肩上投篮》教学案例(已获奖)学生在侧面45度、由近至远、擦板投篮学练中初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领,上下肢能较协调地完成投篮的“蹬...
小学排球训练
4 持棒“8”字滚球跑 进一步熟悉球性,提高控制球的能力,能在慢跑中控制球。1、双手抛接 2、单手抛双手接 3、拉远距离双单手抛接 6 2人间隔2-4米甩球反弹 判断球被反弹时的最佳离自己的距离,掌握双手...
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由简到难,让你熟练胯下运球!基础的胯下运球。今天就由魏师傅带兄弟们由简到难练习基本的胯下运球。双脚同时向侧前和侧后打开,保证胯...
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排球“正面双手上手传球”教学设计及教学过程模块内容:排球模块教学(女生)教材名称:排球——正面双手上手传球授课年级: 高一(1、2)班 班级人数:26人教材版本:人民教育出版社《体育与健康》全...
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刚开始练的时候可以让球直来直去,当熟练以后双臂就可以根据来球的方向和球需要去的方向形成一定的角度。双手以大拇指的第一节向小拇指的第一节画一条直线,直线的上一部分是接触球的部位,其中大拇指...
教案示范课 (2)
1.徒手练习(1)教师示范动作并讲解动作要求(2)教师以口令的方式带领学生进行无球练习(3)教师进行个别纠错(4)教师进行统一纠错。(1)仔细听讲观察(2)学生以教师口令为准进行徒手练习(3)学生...
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