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应对脂肪肝，除了运动外。我们还可以用健脾调肝，解郁排浊，利水渗湿这3招应对！ 脂肪肝初期，基本上没什么不适，对我们的生活，基本也没有什么影响。只有当脂肪肝发展到了一定程度后，才会诱发一些不适感。就比如说胸腹满闷、食欲不振、腹胀、恶心、欲呕等一系列症状。若是太过严重，还容易演变成肝硬化。而这一症候，基本上已经是现代人的一大通病。
那么，中医是如何看待脂肪肝的？ 脂肪肝的形成，在中医看来，责任主要就在于肝、脾、肾三个脏。 ① 肝 肝，主一身的疏泄。我们之所以能代谢正常，脏腑能有序、正常地开展工作，几乎都是依靠肝的疏泄之能。简单来说，这一疏泄之能，就好比是脏器间的“润滑剂”。只有当体内有充足的润滑剂，脏器才能运转顺畅。因此，在中医看来，脂肪肝的形成，首先就在于肝郁。 肝气郁滞以后，就会疏泄失常。这样就会导致代谢失度，水谷精微不化生气血，反而化为痰湿。而痰浊瘀阻又极难排泄，于是就会堆积在我们的肝上。而体现出来的就是脂肪肝了。 ② 脾 脾，主运化。一旦脾虚，水液运化就容易失常。于是，水液就会变成痰湿。若是痰湿阻滞于内，它不仅会以脂肪的形式“囤积”在肝上。反过来，又会进一步影响到脾的运化。而脾的虚弱之态，又极容易导致土壅木郁的这样一个局面，从而令肝的疏泄能力变得更差。若是一直这样恶性循环下去，脂肪肝就会不期而遇，而且还会不断加重。 ③ 肾 肾的主要功能之一就是“主水”。在《素问》中有记载：“肾者水藏，主津液”。 若是肾气充盛，那么脏腑代谢水液的能力就会正常。同时，肾司二阴。因此，它还决定了尿液的形成和排泄。 简单来说，就是肾在蒸腾气化的作用下，让体内水液中的清者为人体所用。浊者就化为尿液排出。若是肾气不足，水液中的浊邪就会内积，瘀阻于肝，而这就是形成脂肪肝的又一大成因。 有了脂肪肝该怎么办？ 下面来分享一则当代名宿伏老先生的临床验方。组方出自《常见病名医秘验良方》。 其组方为：白术30克，丹参30克，茯苓15克，猪苓15克，泽泻15克，茵陈15克，山楂15克，丝瓜络15克，柴胡9克，郁金9克，每日一剂，分两到三次温服。 方中用柴胡、郁金和茵陈来疏肝、解郁、行气和利胆。而这一步，则是为了解决肝的问题。 随后，再用白术健脾益气，而茯苓则可以健脾利水，山楂则是可以消食降脂，从而助脾胃运化。而这一步的目的则在于健脾化痰、降脂祛浊，主要在于解决脾的问题。 其次就是猪苓可以入肾经和膀胱经，达到利水祛浊的目的。泽泻与猪苓很是类似，也能入肾和膀胱经，而泽泻则是可以利小便、清湿热，从而恢复代谢之能，让尿液的功能恢复正常。 最后就是用丹参活血化瘀，改变因为痰浊瘀阻而导致的血淤这一问题了。 当然临证常有加减： ① 比如说身型肥胖。可加陈皮10克或法半夏10克； ② 比如说脾虚泄泻。可加党参15克，炙甘草5克和干姜6克。 【组方仅供学习，不可视为用药指导，切记~】 可以说，疏肝、健脾、调补肾气，用这3招来打通身体的代谢渠道，是传统医学中，化解脂肪肝的重要手段。 总体来看，健脾调肝，解郁排浊，利水渗湿、活血化瘀是应对脂肪肝的重要思路。这还能有效应对中重度脂肪肝患者。 主要症候表现为：恶心、欲呕、胸腹满闷、食欲不振、头晕目眩、苔腻、两胁发胀、肢体困重乏力、精神疲惫不堪等。 |
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