忘形取象，忘象取意——黄庭的认识

“黄庭”二字作何解说。“黄”乃土色,土位中央,“庭”乃阶前空地。名为“黄庭”,即表中空之义。吾人一生,自脐以上,为上半段,如植物之干,生机向上自脐以下,为下半段,如植物之根,生机向下。其生理之总机关,具足上下之原动力者,植物则在根干分界处,人身则在脐。婴儿处胎,鼻无呼吸,以脐带代行呼吸之功用,乃出胎后,脐之功用立止,而鼻窍开矣。修持口诀重在胎息。胎息者何?息息归根之谓。根者何?脐内空处也。脐内空处,即“黄庭”也。