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上步骑鲸，也称上步七星，有二个分解动作。 动作一：眼的方向不变，随身的左转，自然形成正前（预备式的左方）。松沉右胯，身向左转，胸向左前斜角。左脚外摆，踏下脚尖；右脚内扣，重心前挤成左弓步。同时，左拳变顺缠，下塌外碾随身向前拧转；右拳变顺缠继续走正旋向胸前收转。 用法：左手前挤，右手蓄劲法。 动作二：眼的方向不变。继续松沉右胯，身向左转。左脚继续以脚后跟为轴外摆脚尖，右腿提膝进步，落在左脚的右前方，成右前虚步。同时，左手继续原地顺缠自转；右手继续顺缠走正旋，向前合在左手腕下侧，双手交叉。 用法：上步抱缠法。蒋师曾讲另一用法：接上式穿地龙，右手一个勾拳，接着向上抡起，击打对方的下巴，趁对方退步防范之际，我上步近身，右手再一次以勾拳击中对方的胸肋。这种用法需要动作连贯，快、准、狠一气呵成，而且在平常练习中要有意识地把穿地龙和上步七星两式动作连贯练习，做到练拳时无人似有人，实战时有人似无人。 要点：因用头、肩、肘、手、胯、膝、脚共七处进击对方，故又名“上步七星”。陈鑫先生有七言俚语赞叹此式理法如下：“脚踢拳打下乘拳，妙手无处不浑然，任他四周皆是敌，此身一动悉颠连，我身无处非太极，无心成化如珠圆，挨着何处何处击，我亦不知玄又玄，总是此身归无极，练到佛家一朵莲，功夫到此仍不息，从心所欲莫非天”。  |
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