名称 | 功效 | 禁忌 |
百合 | 有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸、痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。 | 体质虚寒不宜食用 |
桂花 | 气味辛温，具有生津健胃、助消化、活血益气、化痰、止咳等功效，并且可以消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。长期饮用桂花茶，对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效 | |
茉莉花 | 清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利尿、健脾化湿、提神、清火、消食、祛风解表、疗瘘、固齿、益气力、降血压、强心、防衰老、滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。 | |
金银花又叫忍冬、金银藤 | 性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。 | 体寒，则不可多饮，脾胃虚弱者也不宜常饮用。 |
百合花 | 它是一款药食同源的花茶。具有清热解毒、止咳、祛痰、平喘、宁心安神的作用，适应于失眠的人 | |
槐花 | 清热凉血，清肝明目、消除炎症、强化血管，改善心肌循环，对高血压患者具有独特疗效。 | |
牡丹花 | 适应于面部的黄褐斑，养肝和血，散瘀祛瘀。 | 孕妇禁用 |
桃花 | 淡化雀斑，减肥瘦身养颜活血、利水通便治疗便秘，凉血解毒，每次喝茶不能喝太多，容易拉肚子，适应于便秘人群。 | 经常拉肚子的人不能服用。 |
红花（藏红花） | 增加冠脉血流量，减慢心率，减轻心肌缺血性损伤程度。调节整体免疫力。喝细胞免疫力，抗过敏，活血，适合免疫力低下人群。 | 孕妇禁用 |
金盏菊 | 发汗、利尿、除湿，抗流感、还可镇痛缓和酒精中毒。 | |
玫瑰茄 | 有助于视力衰退修复作用
保护心脏。还有开胃作用。有心脏病、动脉硬化症状人可喝此茶。 | 体虚自汗、盗汗及虚喘者禁服 |
罗汉果 | 止咳平喘，生津止渴，清热润燥，滑肠通便、感冒咳嗽 | |
合欢花 | 治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，神经衰弱、能安五脏，和心志。 | |
绞股蓝 | 活血降脂，健脾益气，清热解毒，降脂降压降血糖，还有乌发的神奇作用。 | |
千日红 | 排毒养颜，延缓衰老，清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。 | |
康乃馨 | 安神止渴的效用，还可以清心明目，缓解疲劳。 | |
玫瑰花 | 养颜美容，理气解郁，活血散瘀，促进血液循环、新陈代谢 | |
竹叶 | 口舌生疮，清心除烦，利小便，含有氨基酸成分宜心情烦躁者喝。 | |
莲子心 | 去心火、消暑，适宜心火过旺、额头长痘的人 | 此茶苦寒，肠胃不佳者不要饮用 |
决明子 | 清肝热，又益肾阴，可治肠燥便秘，也用于肝火导致的头痛。还能保护视力、降血压。 | |
胖大海 | 清热利咽，润肺开音，清热通便。慢性咽炎饮用最好 | |
薰衣草 | 提神醒脑，缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠；抑制高血压、鼻敏感气喘等。 | |
甜叶菊 | 消暑解渴 | 除了孕妇都可以饮用 |
薄荷叶 | 清暑、提神，发汗解热，消炎镇痛 | |
柠檬片 | 补充体内VC、美白 | 饮茶后注意防晒 |
山楂 | 健脾开胃消食积，散瘀血，降压降脂，活血化瘀 | 孕妇禁用 |
月季花 | 调畅气血，活血消肿、用于痛经、闭经、胸胀。 | 腹痛、孕妇禁用 |
凌霄花 | 活血化瘀，破瘀通经，凉血祛风，适用于月经不畅者 | 孕妇禁用 |
枸杞茶 | 养肝血。益精血、养血补精、肝肾阴虚，抗氧化、抗辐射。 | |
蒲公英 | 清热利湿，凉血解毒。下胃火肝火、治疗胃酸过多。胃溃疡保护胃黏膜。 | 此茶寒凉 |
三七花 | 降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。 | 肠胃虚弱人不要喝 |
荷叶 | 清凉降火、消除体内油脂 |
