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1、胃气虚——饿了就痛，吃一点就饱，吃完胀不消化
2、脾气虚——身材偏瘦或偏胖，食物进入身体无法运化
3、湿气重——身体部位爱出油，脱发，口臭等
脾胃不好，身体还会有这6个信号
1、睡觉时总是流口水
2、脸色暗沉发黄，不想吃饭，饭后有腹胀或腹泻的症状
3、脾胃运化功能下降可能会导致大肠动力下降，造成功能性便秘
4、睡眠质量差，入睡困难，失眠多梦
5、精神萎靡，健忘、反应慢、心慌
6、鼻头暗淡，用手摸鼻子的时候会发现鼻子有个小坑
调理脾胃这样做!
1、改善生活方式，生活要自律，忌口要彻底
2、健脾食材：山药、炒薏仁、茯苓、白扁豆等 3、积极的补充含有姜黄、茯苓、山药提取物的调理方剂健脾养胃粉
3、保持良好情绪，情绪对脾胃影响很大，“气的胃痛”是真的
4、每天吃一些糕丸，山楂，茯苓，薏仁，莲子，山药，芡实，麦芽，糙米，燕麦，糯米等成分组成，能健脾养胃，祛湿利水。
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