今年9月,妞妞就要上小学了。所以最近这段时间,我们也在做一些幼小衔接的工作,主要是学一学拼音、认认字,以及帮她形成良好的书写习惯。我倒不要求妞妞现在就能把字写的像印刷体,甚至不要求她写的好看,但是从一开始写字,就用正确的习惯、正确的姿势来写还是很重要的。我为此特地去查了很多资料,看了一些相关的视频讲解。大拇指包着食指,手腕内勾,肩膀耸着,手指手臂都很用力,写的很累,控笔也比较吃力。我发现,其实要养成比较好的书写习惯并不会太难,因为6岁左右的孩子,小肌肉群已经发育的还可以了,具备了生理的条件。他们需要的是科学的指导。这个科学指导,不仅仅是怎么握笔,它包括了3个方面:如果这3个方面都做对了,孩子很自然的,控笔会变得容易起来、好起来。当然,还需要更多的练习,但比起使用错误的姿势和发力方式的时候,很明显有改善。关于正确的坐姿,2个90°是老生常谈,我就不多说了。我发现有很多人在调节学习桌的时候,会把桌子调的过高。像下面这张图,右边的桌面就过高了,孩子的肩膀是耸着的,胳膊肘被桌面架了起来。比如说,肩膀的肌肉一直处于紧张状态;眼睛和书本的距离太近,更容易近视;而且会影响到之后的握笔和发力的方式。正确的高度,是像前面那张图的左边那样,肩膀放松,手臂自然下垂,正好能放在桌子上。胳膊肘那里是一个放松的大约110°的角度。很多孩子在写字的时候,整个胳膊肘都放在桌面上。这样因为手臂在桌面上占的位置太大了,整个横在自己面前,手就只能向内勾回来,去够本子了,变成了内勾的写字姿势。正确的姿势,是像下面这张图上那样,肘关节放在桌子外侧。大家可以自己感受一下,这样上身会自然的保持直立,之后也比较容易形成正确的握笔和发力方式。像妞妞这张照片就是比较正确的坐姿:肩膀放松,自然下垂,肘关节在桌子外侧,胳膊肘约110°。首先要说的是,大家不要在孩子很小的时候,就去要求孩子用标准的握笔姿势来写写画画。孩子的握笔会经历几个阶段,每个阶段都是和孩子肌肉群的发育有关的。大家感受一下,当你用拳头握笔的时候,你是用肩膀的力量来控制笔的移动的。用手掌抓笔的时候,靠的是小臂的肌肉群来控制笔的移动。再接下来,到4岁左右,孩子会开始用5个手指头来握笔了,而且手腕通常是悬空的,像下面这样。发现没有?随着年龄的增长,孩子能控制的肌肉群越来越精细了。而到5-6岁,孩子手指的力量和控制能力越来越好了,接下来,他们要学习的,就是用手指来控制笔。因为可以用手指控制笔,才可以进行更精细的写和画。所以5岁左右,是比较好的开始练习控笔和写字的年龄,在这之前,着急也没用,孩子的生理发育没有到位,那个时候,更重要的是多给孩子去剪剪纸、玩玩橡皮泥、穿穿扣子、拉拉拉链,让孩子的精细运动得以发展,练习手指的控制能力。这个回头我可以专门开一篇文章详细说一说。5-6岁,孩子就可以学习最规范的握笔姿势——三脚架式握笔了。这个网上有很多类似的图片,看着眼晕,其实只要抓住3个重点就可以了。不要握的太低,因为太低会挡住视线,看不到本子,孩子就容易低头或者歪着去看。3、给笔找到两个支点:一个支点是中指的侧面,顶住笔;另一个支点是食指根部的骨头,架住笔。坐姿正确、握笔姿势正确,孩子只是做好了“预备式”。很多孩子,写一会儿字,肩膀酸,胳膊疼,手指头累,这就是发力方式错了,用力过猛😂。发力方式对的话,我们利用的是手指和手腕的运动,来轻轻带动笔的运动,肩膀、胳膊、手指头,都不需要用太大的力气。在写字的时候,最主要的发力方式有两种,一种是“摆”,一种是“缩”。把手腕处的骨头,当成一个支点,放在桌子上,手腕轻轻一摆,就能带着笔,写出一横或者一撇。这个时候,手指不动也不发力,很放松。 图片来源于网络
而竖和捺,靠的是“缩”——缩手指。 因为竖和捺,都是向手掌的内部运动的。只要用捏着笔的拇指和食指,向里轻轻一缩,就能带着笔,写出一竖或者一捺。这时候,手腕是不动的。其它的笔画,基本都是这两个动作的结合。比如横折,就是一摆加上一缩。所以我很建议,孩子在刚开始练字的时候,不要急着写字。可以先买一本这样的控笔训练的本子,练习一些简单的线条或者笔画。我们家买的是这本,类似的很多,也很便宜,大家随便选一本就行。也可以让孩子拿着笔,多像前面的动图那样,做一做“摆”和“缩”的动作。让孩子对于这两个动作,形成一定的肌肉记忆,再开始练习写汉字。最后,我给大家找了一个讲解发力方式的视频,可以看的更清楚明了一些,大家可以点击下面的视频,和孩子一起观看。
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