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谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
对女人来说，最宝贵的就是月经如期而至，凡月经周期，月经量出现异常，均属于“月经不调”!月经不调主要分为三类：月经先期、月经后期、月经先后无定期，三类情况各有不同，艾灸调理时也要依症取穴施灸，这样才可使经期恢复正常，否则盲目艾灸，只会越灸越乱!
月经先期指女性月经来潮比正常周期提前，少则提前一周，多则经期一个月光顾两趟。女性经期提前的原因主要有两个，第一个是血热，血得热则枉行，流速加快，以致月经提前。女性阳气盛，过量食用辛辣刺激食物，或是心绪不畅，郁闷，都容易让血液运行加速，导致血热，经气提前。
脾气虚弱是经期提前的另一大原因，因为脾是血液的“管理者”，控制血液规律运行，脾气一旦不足，失衡，人体气血得不到管理，得不到约束。像平时劳累过度，熬夜，饮食不规律的人，脾气就容易损伤，经期就容易提前。经期提前的症状同时也会伴随不少危害，比如贫血、头痛、长斑、精神乏力等，不过最麻烦的还是引发各种妇科炎症。像子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛等，经期提前时发病的几率很高。1：情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。2：生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。3：身体器质性病变。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。4：节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。5：药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。
可以说除了怀孕引起的经期推迟，其余情况下，月经推迟都是女性身体虚弱乃至不健康的反应，比如气虚、体寒、血瘀等等。与此同时，经期推迟还会导致女性经量少，容易累，乏力，气血亏虚，此时除了艾灸，还应该多多补充营养、多运动、多晒阳光才能慢慢恢复。
从中医角度看，女人月经先后无定期，通常都是因为肾气虚弱了，或者肝气郁结了。
不论肾脏和还是肝脏，均可说是女性先天之本，是和女性经期息息相关的脏器，出现问题，就常伴有月经紊乱，有时还会发展成为崩漏症状。肾气虚，则封藏失司，冲任不固，血海蓄溢失常，以致月经先后无定期，此时可依据具体情况。艾灸方法：温度不宜 太高，温热即可。肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，适应延长，一个疗程按照10天灸。
大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。月经是女人的晴雨表，月经周期正常，经量正常的女人，皮肤好、精神足，反之经期异常，往往意味着女人身体里有病邪在捣乱。所以，女人关注自己的经期，就是关注自己的健康!
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