现在天气是越来越热了，孩子出的汗也越来越多起来，有时候我们难免会担心孩子出的汗是不是太多了，孩子的身体会不会有什么问题。
其实，孩子正常的出汗对身体来说是好事，正常的出汗能够调节孩子的体温，还能促进孩子身体的排湿。但需要注意的是，一旦孩子出汗超过了正常的限度，就会损耗掉孩子的阳气和津液，时间久了就会对孩子的体质造成影响。今天我就教给你怎么辨别孩子出汗到底是正常还是异常，让你了解孩子出汗多的原因，同时教会你如何帮孩子进行对症调理，赶紧收藏并学起来吧！ 孩子出汗是否正常？ 看这三点来判断 孩子新陈代谢旺盛，汗腺发育又不够完善，所以孩子会比大人更容易出汗，如果你不知道自家的孩子出汗是不是在正常范围内，那需要对照着以下三点来判断一下了：首先我们需要看看孩子是在什么时候出汗，如果说孩子是在睡着的一小时内出汗多，这种情况下通常来说是正常的，因为孩子睡着后，孩子体内的阳气需要从外散的状态转为收敛的状态，身体的阴阳平衡需要一定的过程，当体内的阴阳状态达到了平衡以后，孩子的出汗就会自然而然减少了。如果说孩子在睡觉前吃了比较多的东西，或者是运动得太多，孩子的身体就会在睡觉的过程中通过出汗把热量散发出去。我们需要注意的是，如果孩子在半夜的时候也总是出汗，或者在没有进食、运动的相对静止的状态中出了太多的汗，都属于异常的出汗。另外，我们需要通过孩子的出汗量来判断孩子的出汗是否正常。小孩的新陈代谢本来就比我们大人旺盛，所以我们不能用大人出汗的标准来衡量孩子的出汗是否正常，通常情况下，孩子的出汗量通常在我们的三倍以上，但如果超过了这个限度，或者一出汗就出个没完，没运动就能出一身汗，都说明孩子的出汗处于异常状态。其次，孩子的出汗受外界因素的影响，要排除这些外界因素，看孩子的出汗是否处于正常的状态。如果说本来就是温度高，室内通风不畅，或者我们给孩子穿多了衣服，那孩子想不多出汗都难。而如果环境没什么变化，孩子穿得不多但是大量出汗，那就说明孩子的出汗出现了异常。 你知道吗？ 孩子出汗多与这些因素有关 为什么孩子会出汗多？除了环境因素，孩子出汗多还与自身的特点和脾胃有关。首先，孩子具有“阳常有余，阴常不足”的生理特点，孩子身体里的汗液是体内的阳气蒸化津液得来的，在天气变热的过程中，孩子的阳气处于升发的状态之中，而孩子就会有内阴相对不足的表现，而一旦阳气蒸腾旺盛不被收敛时，孩子就会出汗较多。其次，孩子“肝常有余”，而肝主疏泄，只有孩子的肝能正常疏泄了，浑身的气机通畅，脏腑能够正常协调，孩子的汗液也能够正常的排出。在这个时候，不论是我们还是孩子，都很容易肝气郁结、肝火旺盛，一旦肝的疏泄功能出现了异常，孩子就会津液外泄，从而出汗增多。另外，小儿“脾常不足”，尤其是现在空气较为潮湿，湿气很容易入侵孩子的体内，孩子的身体很容易生成湿滞和积滞，如果没有及时去除，孩子就会脾虚，会导致固摄能力下降，孩子出汗就会增多。另外，脾为肺之母，孩子脾虚也会让肺气虚弱，一旦肺卫不固，腠理疏松，再加上脾失运化导致的津液输布受影响，就会导致孩子出汗增多，这个时候就需要帮孩子调脾胃了。孩子出汗有虚实之分 需要对症调理 有时候我们看孩子出那么多汗就以为孩子是身体虚，就想着给孩子补补虚，以为这样就能帮孩子调过来，但事实上，有时候我们却会给孩子越补越虚，这是怎么回事呢？其实，这是因为你不懂孩子出汗也有实汗和虚汗之分，我们只有帮孩子分辨清楚对症调理，才能真正地帮到孩子。首先说一下实汗，这种情况多是由于孩子积食、吃得太多导致的。孩子脾常不足，如果饮食上不加节制，稍不注意就会出现积食。而如果我们没有及时给孩子消积导滞，孩子积食久了就会生湿化热，孩子体内的湿热蒸腾于外就会导致出汗增多。出实汗的孩子一般汗液比较黏腻，而且让孩子张开嘴，我们可以看到孩子的舌苔十分厚腻，孩子的嘴里有一股酸酸臭臭的味道，而且晚上睡觉时睡不踏实，排便也不正常。这种情况下，我们要及时给孩子消积导滞，可以给孩子试试这个食疗方——消积健脾粥，用莲子8g、山药10g、芡实8g、南杏仁8g、炒麦芽15g、白扁豆5g、焦山楂5g、粳米50g熬成粥给孩子喝，能够帮孩子健脾消积，同时滋阴生津，孩子积食消除了，出汗的状况也会得到缓解。再说另外一种情况，孩子出虚汗，这种情况是由于脾虚导致的，孩子脾虚就会导致气虚、肺虚，如果说孩子没有吃得太多，也没有过量运动，就是安静地坐着都容易大汗淋漓，那就说明孩子出的是虚汗。这种出虚汗的孩子，平常看起来脸色比较差，没什么精神，而且很容易感冒生病。给这种情况的孩子调理，我们需要注重帮孩子养护脾肺之气，可以给孩子试试这个食疗方——敛汗健脾汤，用黄芪8g、山药10g、去心白莲子10g、太子参5g、猪瘦肉80g熬煮成汤，给手足心汗多、出虚汗的孩子喝了会有所帮助，能够收敛孩子的虚汗，实现健脾益气的功效。另外，不管怎么说，要想让孩子少出汗，都需要平时养护好孩子的脾胃，让孩子保持住一个好的消化吸收状态，脾为后天之本，只有孩子的脾胃强健了，才能更好地发挥固摄的作用，孩子出汗的问题才会得到解决。所以我们一定要给孩子进行合理的喂养，不给孩子的脾胃添负担，养护好孩子的脾胃，孩子的出汗状况会好转，也会获得更好的生长发育。今天的育儿知识就给大家分享到这里，你能判断出孩子出汗是否正常了吗？你知道孩子出汗多和哪些因素有关了吗？你能分清孩子出汗的虚实并进行对症调理了吗？如果还没有，记得先把本文收藏下来！关注我，后续我会给大家分享更多实用的育儿干货，帮助你不打针、不吃药就能轻松养出一个健康皮实的娃娃，让你的孩子体质优于同龄人，长得更高、更壮、更不容易生病！
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