 不知道大家身边有没有这样的一些人。春夏秋冬无论是啥季节，这个手啊脚啊，总是凉的，好像个冷血动物似的。大夏天的人家都穿的清凉的不行，有的人却还是穿着长袖的衣服，也不敢吹空调。那这是为什么呢，想想你的同事朋友有没有这样的情况呢？ 其实这些症状的根本原因就是气虚，气血不足，导致的畏寒怕冷，你想想，身体里血液要是不充足了，那自然没办法将血液传输到离心脏较远的四肢了，那手脚能暖和吗，是不是这么个理。那既然知道根源了，所以要想改变这种情况，咱们就得补充气血。 其实补充气血得方子有很多，比如四逆汤，桂枝汤等等，但今天呢不给大家介绍这些方子了，介绍一个跟简单的食疗方法，醋泡生姜。 生姜大家都知道，驱寒效果很不错，很多人在淋雨之后都会来一碗姜汤，它确确实实是有驱寒的功效的。熬一碗姜汤喝下去，再发一点汗，风寒邪气立马随着汗发出去，比输液打针来的快多了。  醋的话我不用过多介绍，自然也不陌生，家家必备，但大家不知道的是除了它是食用品之外，还是一味中药，《本草拾遗》里说：能破血运，除症块坚积，消食，杀恶毒，破结气，心中酸水痰饮。《本草再新》：生用可以消诸毒，行湿气；制用可宣阳，可平肝，敛气镇风，散邪发汗。关于醋的偏方也有很多，比如用熏醋的方法来给房间消毒，预防感冒；老陈醋四两，花椒二钱。水煎，去椒含漱治疗牙疼；醋调大黄粉，然后用伤湿止痛膏贴于涌泉穴治疗便秘等等。 那醋泡生姜到底应该怎么做呢，我们先准备一个玻璃罐子，洗干净晾干，然后购买新鲜的生姜，去皮切成薄片，再把生姜装到瓶子里，最后倒入食醋，注意食醋要没过姜片，然后盖上盖子，冰箱冷藏，一周之后可以食用，每天食用2-4片就可以。 注意：食用生姜可以在白天吃，吃了辛散之性的姜，工作、学习也有活力，有精神；如果你晚上吃就不好了，因为晚上要养阴，要收敛阳气，如果晚上你吃了那么辛辣的东西，肯定会兴奋，不利于睡眠，也不利于体内各脏器的休息。  那有哪些人可以食用醋泡生姜呢？
注意：虽说这个食用方有这么多好处，但是胃酸过多的人切勿食用，生姜能够促进胃酸的分泌，另外就是阴虚燥热的人也不能服用，生姜具有辛散之性，吃了恐怕是上火更严重！ |
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