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患者经验 筋膜炎锻炼保暖+良好生活习惯，我半月治好肌筋膜炎 我平常睡觉的习惯是右侧睡，就会有意无意的压到右侧肩膀，一般醒来有时会感觉右侧肩膀麻了或者有点疼，但是活动一小会儿后就能恢复如初。所以，当右肩又出现疼痛时，我还以为是睡觉压的，没太在意。但是一天下来疼痛 筋膜炎19岁患上磨人的筋膜炎，分享自己使用过的缓解疼痛的小方法 3个月决定去医院检查，是因为肩膀那一块疼持续性的疼痛，疼到自己已经忍受不了，几天也没有任何缓解。先去中医那里针灸，扎了一个星期也没有任何好转，无奈之下就只能去疼痛科看一下了。之前以为是颈椎引起来的，后 筋膜炎四年拖延，治疗三年，慢性筋膜炎的经验之谈 大约是在大学时期有段时间玩高达模型，或是长时间玩电脑，学习看书，发现颈椎和脊背开始酸痛疲劳精神注意力变差，自那以后只要时低头时间过长干一件事，或是疲劳压力大的时候，颈椎脊背就开始酸痛乃至刺痛。当时还 筋膜炎足底筋膜炎疼起来真要命，针灸+中药，一周左右基本治愈 上了30岁以后就开始特别注意养生，小区里有一排鹅卵石铺的小路，每天都有很多大爷大妈光着脚在上面走。与他们聊天中得知，脚底有很多穴位，光脚走鹅卵石的路，会按摩穴位，特别的健康。于是每天我也有模有样的赤脚 筋膜炎疲劳加温差大着凉导致筋膜炎，我的治疗经历分享 6月到7月中旬实验压力比较大，每天走路和站立的时间过长，脚部负重时间久导致脚部处于亚健康状态。7月下旬回了趟家，家里和学校温差比较大，脚受了凉有点轻微的痛感，再加上来回路上坐火车比较奔波，到学校之后脚 |
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