【原】趾腱筋膜炎

趾腱筋膜炎症状：

主要是因为骨刺引起的足跟痛，主要症状有早晨起床后或长时间休息后开始站立行走时，逐步出现足心或足跟部的疼痛，还有一些是体检时发现整个跖筋膜的压痛，跟骨结节内侧处最为明显，足趾、踝关节在被动背伸时疼痛和压痛会进一步加重。

  

趾腱筋膜炎怎么办：

趾腱筋膜炎临床上比较多见，主要是行走时出现疼痛不时，按压明显疼痛。治疗上主要是局部热敷、理疗、泡脚、按揉、积极主被动活动，足趾局部勿受压、受寒，穿鞋以宽松为主。同时如果疼痛较剧，可封闭注射。如经上述仍疼痛明显，可行趾筋膜炎针刀法或手术切开离断术，以彻底解决筋膜炎。绝大部分都可以得到很好的恢复。

  

趾腱筋膜炎注意事项：

1、寒冷。寒冷对于我们身体来说影响还是很大的。我们在日常生活中，脚部的脚趾是最先接触到寒冷的部位，再加上脚趾距离心脏最远，这就影响了脚趾的血液循环。长时间劳损再加上脚趾受凉的话，就会引发趾腱筋膜炎的问题。

2、劳累。身体的肌腱具有伸缩和延展性，高强度劳动和运动后要注意及时放松，如果让趾腱长时间属于紧张的情况，就很容易引发筋膜炎。

3、长时间劳损。身体肌肉紧张的时候，很多人是没有感觉的。大家在平时生活中应该主动的对肌肉进行拉伸和放松按摩才是。对于脚趾脚部肌肉也是如此。要知道长时间劳损是导致趾腱筋膜炎发病的关键病因。