海带不能和六种食物一起吃

海带不能和葡萄，柿子等水果一起吃，因为这类水果当中富含有维生素和鞣酸，同吃可能不消化。海带属于寒性食物，其含有鞣酸等成份，应避免与茶或柿子食用，易出现腹泻、结石等现象。除此以外，海带还应避免与茶，酸涩水果，洋葱，炒猪血等食物一起食用，易影响营养的吸收。海带不能和什么一起吃：1.葡萄。海带和葡萄同时食用会影响钙和铁的吸收。2.柿子。柿子含有大量的鞣酸、果酸等，影响海带中的钙、铁元素吸收，甚至会形成沉积，增加消化不良甚至消化道梗阻的风险。3.茶。茶中含有大量的鞣酸，海带中含有大量的铁元素，鞣酸会与铁元素结合，生成更难消化的产物，进而阻碍铁的吸收，降低海带的营养价值。4.酸涩水果。海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。5.洋葱。洋葱当中含有非常多的草酸，而在海带当中则有非常多的钙物质以及碘物质，当这几类物质融合到一起之后，就会在人体当中形成结晶。如果结晶量比较少，人体可以自行将其排出。若结晶长期在体内进行积累，就会转换为结石，影响健康。6.炒猪血。很多人在平时喜欢炒猪血吃，以此来给身体补充蛋白质以及微量元素，还能有效防止出现贫血的情况。但是在吃海带的同时吃猪血，就会影响肠胃的蠕动，导致便秘。海带可以和什么一起吃：1.豆腐。豆腐配合海带可以有效抑制脂肪的吸收，可以防止动脉硬化的现象产生。2.冬瓜。冬瓜配海带一起吃，海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，还有助于减肥瘦身。