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早在几千年前，中医就已经发现了情绪对健康的影响，而且在各种文献中已经有非常精辟的论述。比较具有概括性的一说为:“怒伤肝 喜伤心 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾”。 '杯弓蛇影”的典故也说明了情绪对健康的影响。一个人到朋友家吃酒,突然发现酒杯里有一条蛇影,随之陷入到疑虑情绪之中，最后患了一场大病。后来,他得知那杯中的蛇影,原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子,这才解除了疑虑,恢复了心情的平静和身体的健康。  《红楼梦》中的林黛玉更是死在自己的情绪之下。 研究表明，情绪低落者体内抗体水平低，可以影响人对疾病的抵抗力。在情绪不好时,会使肾上腺素皮质酮分泌增加,这种激素进入血液后,可损害人体免疫功能,引发各种疾病。常见的心血管疾病、消化性溃疡、糖尿病、哮喘、甲亢、癌症等都与长期的紧张情绪有关。 在临床上也观察到一种现象,在众多的伤员中,胜利者的伤口比失败者的伤口愈合要快些。 一直以来，人们更多是在“现象”的层面来说明情绪对健康的破坏性，通过故事和实例的观察，在统计中“发现”了这些现象。但是，对于情绪究竟是怎么破坏健康的内在原理，并没有讲清楚。 现代的科学研究，虽然已经深入到“分子级别”，但是依然停留在物质层面，依然没有跳出“现象”。科学一直站在物质的角度上来观察一切，但是对于情绪，这一意识层面的观察，我们必须换个角度才能找出真相。 今天，我们必须再一次发问，情绪到底是怎么破坏健康的？ 到底谁在操控着我们的身体？如果说身体只是一堆物质构成的，那它怎么会如此精确无误的运行，就像宇宙中的天体一样丝毫不差。显然，这一堆血肉之躯并不是生命的全部，在它之后，一定有一个神秘的法则在控制着也。不错，身体只是生命的硬件，没有软件系统，人体与石头瓦块而没有分别。 身体，与一部机器毫无本质的差别，它只是比较精密复杂而已。真正操控着身体的是我们的意识，意识又分为表层意识和潜意识。意识就是身体的软件系统。 身体，在绝大部分情况下都是在毫无觉知的情况下自动运行的，这要仰赖着我们的潜意识，潜意识在自动化的操控着身体，诸如心跳，呼吸，分泌，循环，代谢等等，全部由潜意识控制。爬楼梯，运动，吃饭等等活动则由表层意识控制。总之我们能觉察到的意识都是表意识，觉察不到的都属于潜意识。 潜意识中存储着我们的身体指令系统。身体之所以能够健康完美的运行，这是潜意识中已经设置好的程序在操控着这一切，它是原本就完美和健全的。它丝毫不差的控制着我们的身体运行。 身体运行指令系统如此的强大、健全和完美，正是它在操控着我们的身体，正是它把这堆毫无生命的物质组成一个鲜活的生命体。如果没有这套身体运行指令系统，人体就是一个废品。 破坏身体运行指令系统，就是破坏健康健康是什么状态。健康就是这套身体运行指令正常运行，不受干扰的状态。身体运行指令自动的让身体的一切活动保持和谐，精准无误的相互配合。 这套身体运行指令系统有非常强大的自我修复能力。当它受到一定的干扰或者破坏的时候，它会自动进行修复和调整，尽力让身体的各种活动仍然保持和谐。如果有一种外力对它造成了极大的干扰和破坏，并且超出了它的自我修复能力，这套身体运行指令系统就会在一定的范围内不能正常运行，从而导致疾病。 情绪，就是一种能够破坏身体运行指令系统的强大外力情绪为什么能够破坏它？ 潜意识中存储了很多软件系统，身体运行指令系统只是其中的一个较大的“模块”，它的本质是一堆“念头”，因为我们是如此信赖这一堆念头，于是就把它交给潜意识存储，从此它的一切运作，我们不再过问，我们相信它是“完美的”。 我们的潜意识中还存储着“信念系统”，他是另外一个较大的软件模块，它也是产生情绪的主要源头(参看我的头条文章《突破命运中的限制，单靠情商没有用，必须清除情绪的垃圾》)。情绪是头脑运行过程当中产生的垃圾信息，情绪的本质也是念头，不过非常杂乱无序，所以也有人把它称为负能量。 长期沉淀的情绪垃圾，就像计算机病毒一样，它会严重拖慢身体运行指令的处理速度，而且会严重干扰甚至破坏掉原本完美的程序。我们内在原本已经预置好的完美程序一旦遭受干扰或者破坏，身体内部的各种活动也必然会相应出现变化。健康，就是这样被破坏掉的。 “还原”身体运行指令系统才是真正的康复之道原本的身体运行指令系统是绝对完美的，它也许来自于人类千百万年的进化，不管怎么样，它是健康的保证，破坏它就是破坏健康。 出现健康问题，实际上意味着身体运行指令系统破坏掉了。我们吃药打针、锻炼身体或者采用各种治疗，其实就是为了扶正这套系统。 但是如果是情绪导致的健康问题，那又该怎么办？俗话说，心病还需心药医。世界上哪有什么“心药”，说白了，就是“清理情绪垃圾”。把情绪的垃圾清除掉了，身体运行指令系统会自动“还原”。当然，身体也就自然恢复健康啦。 我们都听说过一种现象，那就是很多癌症患者不再担忧自己的健康，并且彻底放弃治疗的时候，自己的绝症却慢慢的好了。 其道理非常简单，当病人真正“放下”，真正放弃与疾病对抗的那一刻，就是情绪垃圾开始清除的时候。慢慢的，身体运行指定系统开始得以修复并还原，健康自然也就回来了。 所以说，清理情绪垃圾对健康非常重要。但是，绝大部分的人不懂得如何清理情绪垃圾，这就为健康埋下了隐患。关于这个问题，我们将在以后的文章中专门讲述。 |
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