|
口腔溃疡很常见，有的人火气大口腔溃疡一个接一个，甚至一次出现好几处溃疡。虽说溃疡不算生病，但是很影响正常进食和美食享受。如果是嘴唇侧出现溃疡，不接触到影响还小一点，如果在舌头上出现溃疡，说话吃饭都会摩擦到容易加重溃疡，那么要如何缓解口腔溃疡带来的影响呢？ 01 心火旺盛  心开窍于舌，心经脉与舌根部相连，心火过旺会导致舌头发红和口腔溃疡，如果你舌面上出现口腔溃疡要注意清心火。如果心火旺盛的同时碰上热邪侵入，口腔又容易滋生细菌，多方面因素叠加更容易溃疡。 出现溃疡后要远离刺激，市面上很多漱口水包含清凉成分，日常清洁口腔很好用但是溃疡后用漱口水很容易刺激到疮面，加重口腔溃疡。所以出现溃疡后要清淡饮食，不要加重疮面。  02 脾胃积热  治疗口腔溃疡不少老人都说这是上火，要多喝水下火，加快肠胃蠕动将火气消下去。其实就是由于脾胃积食胃火过旺引起的口腔溃疡。胃积食会导致食欲下降，排便缓慢甚至便秘，若较长时间积食不消化，会导致胃火旺盛引起口臭和口腔溃疡。 可以喝绿豆汤，吃山楂辅助消化，解决积食将胃火降下去，口腔溃疡自然缓解。平时要多注重胃的养护，胃不好也很容易引发口腔溃疡，饮食要有节制不要造成消化负担。长期饮用冷饮会造成胃肠痉挛，引起消化不正常。 03 艾灸取穴  艾灸理疗可以调理身体阴阳平衡，可以补充阳气治疗阴虚引起的上火。艾灸时选取胃经穴位，足三里属于足阳明胃经，是足阳明胃经之合穴、胃下合穴，可以艾灸足三里调理脾胃，让脾胃消化正常，不再出现积食问题，避免阴虚上火，根治口腔溃疡问题。 04 按摩穴位  自己在家里可以按摩中脘穴、神阙穴，饭后消化半小时后再进行按摩。可以顺时针按摩腹部，可以给肠胃压力加快排泄。给腹部一定的刺激感可以强化胃部机能，每天按压5分钟就可以强化。 |
|
|
来自： 昵称34392700 > 《文件夹1》
