为何口腔溃疡总不好？中医：这个地方火太大

口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，多见于舌尖、舌边、舌根、唇内、齿龈或两颊黏膜处，初起先见小红点，1～2天后形成黄豆大小的灰白色溃烂斑，少则1～2个，多可达十几个以上。溃疡面一般凹陷，周围充血，一年可发病数次，甚至新旧溃疡交替出现，溃烂如发生在黏膜表层，痊愈后不留瘢痕，如果伤及黏膜下层，愈合后会留有瘢痕。

口腔溃疡虽然是一处局部症状，但跟全身的健康状况都有关联，体质、饮食、睡眠、情绪等都可能成为引起口腔溃疡的因素。

口腔溃疡的上火分3种

第一火：心脾热盛，郁热化火

这是口腔溃疡最主要原因，我们无法直接看到心和脾，但古人认为“口舌为心脾外候”，所以我们能通过口舌一探究竟。

嗜好辛辣厚味伤脾、时常抑郁烦闷伤心，这两类内伤最容易变化成火(实火)、熏灼口腔，这也是口疮喜闻乐见的生长条件。

消除这种来头的口疮，需要清淡饮食与一颗和缓的平常心，杜绝伤脾、伤心。

第二火：脾胃虚弱，阴火内伏

热辣饮食易上火，多吃些冷食就不会了吧?大错特错!

贪凉只会让脾胃升降失调：那些本该消化下去的、以及本该输送全身的营养通通滞留脾胃，郁久化热，上熏口腔就长出了口疮。

对付这团火需要适当进补，中医把这种特殊的去火方法叫“甘温除热”，只有对贪凉说不，让掌管消化的脾胃强壮起来，这把虚火自然消退，口疮也不会那么猖狂了。

第三火：气血不足，阴虚火旺

外感风热火毒，肺肾阴虚，气血亏虚……都能让人上火!

这些上火因素与季节天气变化、起居作息不规律、女性经带胎产密不可分，口疮喜欢挑选这些时机一显身手。

建议可以从艾灸调养做起，艾灸治口腔溃疡有4大法宝：合谷穴、大陵穴、足三里穴、太冲穴。

口腔溃疡艾灸的特效穴位

1.灸合谷穴

【功效】祛风散寒，解表清肺，防止外邪传里。

2.灸足三里穴

【功效】能使气血源源不断生长。

3.灸三阴交穴

【功效】滋阴降火。

4.灸涌泉穴

【功效】驱除下肢的寒气，调理脾胃。

5.灸天枢穴

【功效】调肠腑，理气行滞，培元固本，疏理腹中气机。

6.灸中脘穴 胃俞穴 脾俞穴

【功效】健脾和胃，调理肝脾，对治疗伴随胃痛的口腔溃疡特别有效。

7.关元穴

【功效】健脾和胃，调理肝脾，培元固本，温阳益气，对治疗气血不足的口腔溃疡特别有效。

对其发病原因，根据不同的症状，艾灸时施以不同的配穴,可以治疗此病。

对付口腔溃疡4招靠谱的方式

1.佛系治疗

大约 80% 的口腔溃疡都是轻型口腔溃疡。一般大小不会超过 5 mm，5天后开始愈合，7-10天就能痊愈。所以，对付大多数口腔溃疡，省事的办法是：熬

2.用药“自救”

实在太难熬，可以自备一些防护软膏、止疼类药物，缓解疼痛之余，促进伤口的愈合，如漱口水、西瓜霜喷雾、冰硼散等。

3.淡盐水漱口

用淡盐水漱口，可减少食物残渣在口腔的停留，减少细菌多的生长，从而缓解口腔溃疡的症状。

4.从根本上预防溃疡的发生

保持口腔卫生，使用巴氏刷牙法去除牙菌斑、软垢和食物残渣，吃完东西后应漱口。

保持良好的生活习惯，早睡早起，积极锻炼，保持良好心态。

避免过热，过辣，过酸的食物或饮料，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，提高抵抗力。

尽量避免边进食边说话，减少意外咬伤。