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前几天，一位妈妈给我发私信说，现在的医生都是“庸医”，太“不靠谱”了！ “我家娃本来就扁桃体发炎，这个医生还让我给孩子买根雪糕吃，我气得当场就跟他争论了起来，反正这个医院我是肯定不会再去了！” 听完具体情况后，豆苗妈想说，医生说的并无道理，其实宝宝也是可以吃冰淇淋、喝冰牛奶的。 emmm....相信这个时候有一大波家长们要冲过来反对了。 怕吃坏肠胃拉肚子↓  怕寒气入侵损害身体↓  怕影响牙齿发育↓  豆苗妈今天一定要现身说法，好好地跟大家聊聊这件事。 01 在焦虑孩子吃冰这个事上，可能很多宝爸妈们不知道，其实少量的冷饮对于患感冒、疱疹性咽峡炎、扁桃体发炎的宝宝来说，简直是“救星”！ 它不仅不会加重病情，还能缓解宝宝咽痛和烦躁情绪，可以说是最受欢迎的“镇痛剂”了！ “ 口长疱疹，吃点冰的 夏季是手足口和疱疹性咽峡炎的高峰期，如果孩子一不小心中招了，嘴里长了疱疹，吃饭就是个大难题。 因为嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。这时候，给娃吃点温凉的流质或较软不需咀嚼的食物，可以缓解不适。 比如冰牛奶、冰凉的营养粥。反而像热饮、酸性食物（柑橘类、番茄等）就暂时不要给孩子吃了。  “ 出牙不适，吃点冰的 出牙期的宝宝因为牙龈肿痛难受，可能有时候对吃东西会有点抗拒，而且整个人情绪会变得比较烦躁。这种时候，建议妈妈们给孩子喂一些凉食，可以让宝宝没那么难受。 比如超过六个月的宝宝可以喝点冷藏酸奶。 02 首先，真不能吃冰的，大概只有这三类宝宝： 宝宝不足两岁，尽量不吃；2-6岁的宝宝可以少吃一点！ 每天吃雪糕和冰棍不能超过1根！冰激凌不要超过80g！冷饮料不超过150ml！[1]  当然，因为雪糕、冰棒、冰激凌中含有不少的糖分，建议宝爸妈尽量选择低糖或无糖的！ 除此之外，吃的时间也得注意： 孩子从外边回到家满头大汗、十分口渴的时候，先让他缓一缓，别马上就吃冷饮！ 饭前、饭后，也要相隔1小时以上，再给娃吃！ 总之，豆苗妈的主张是，孩子可以吃冰，但一定要控制好量！  夏天天气热，水分蒸发快，如果宝宝不爱喝水，可以给娃试试冷饮——冷藏开水、冷藏酸奶、或是自制水果粒冰棍，这些都能让宝宝及时地补充水量。 03 吃冰伤“脾胃”，会呕吐拉肚子？ 很多家长都听信老人的那一套，觉得孩子太娇嫩，受不了“寒气”侵袭，所以平常凉水都不敢给孩子喝，更别提冰水了。 但实际上，一小口冰在嘴里慢慢融化，再到食道，曲曲折折来到胃里，其实早就捂暖了，真没你想的那么凉。 真正让你家孩子拉肚子的真凶，其实是这些 引起宝宝腹泻的原因有很多，比较常见的分两种： 一种是感染了比较容易损伤肠道的病毒（诺如病毒、轮状病毒等）； 另一种则是细菌（大肠杆菌、沙门菌、痢疾杆菌等）或寄生虫。 还有就是，如果宝宝本身对某种食物过敏，或者服用了一些抗生素产生了副作用，同样也会引起腹泻。  所以，孩子拉肚子，和吃凉食没有直接的关系。除非是凉食本身不干净（带细菌、病毒，或是孩子对它过敏），才可能会拉肚子，和食物的温度真是八竿子都打不着！ 吃冰会导致牙疼？ 还有很多妈妈反应，吃冰后宝宝总是牙疼。吃冰的刺激牙疼，那是因为你的牙本身出了问题，这时看牙医更要紧。 对宝宝来说，给他们勤刷牙，定期看牙医才是关键。在牙齿健康的情况下，宝宝吃点冰真的不要紧。[1] 豆苗妈的话： 关于吃冷饮这件事，豆苗妈一下子说了这么多，心里终于舒坦了很多。 其实到底要不要给孩子吃冷饮，关键还是看宝宝的口味和身体状况。 所以宝爸妈们千万别用“吃冰对身体不好”的误解，剥夺了宝宝喜欢吃冰的权利~ 如果宝宝喜欢吃冷饮，这个夏天，就放心让孩子享受一点点吃冰的乐趣吧！ 如果大家觉得今天的文章有用，请转发+点赞，让更多的家长知道~ 参考资料： 1.《美国儿科学会育儿百科》
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