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口臭！真是个让人尴尬又不爽的事情！ 当你在跟别人聊天是，发现对方有口臭，你的第一反应是什么？
受伤的要么是你，要么是我，反正总会引起一方的不适。这时，我们一般会郁闷，自己有口气都不知道吗？不能治治吗？ 但是真的有好多人不知道自己有口气，对于那些口气清的人来说自己是闻不到的，只能通过别人的反应知道。可是，这确实也太尴尬了，有没有什么好办法，能自测有没有口臭呢？ 当然有！小编这就给你们扒拉来了。 4个小方法教你轻松辨口臭 1.唾液检测，将手洗干净，用舌头舔一舔手背，等唾液晾干后可闻闻有无浓烈的口臭味，或者用唾液将纸弄湿，待纸晾干后闻闻有无口臭。 2.呼气检测，将左右两手掌拢合并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
3.牙垢检测，刷牙后用牙签或者牙线，将牙缝中的牙垢取出，仔细闻闻有无口臭的气味。
4.舌苔检测，口臭的病人舌苔比较厚，可用干净的牙刷、纱布或者湿巾取下部分舌苔，晾干后闻闻有无口臭的气味。 5.可以使用口臭检测仪，形成口臭的主要成分为甲硫醇，主要通过检测该物质的浓度判断有无口臭。 这下知道了吧，有这么多方法可以辨口臭，赶紧找个没人的地方测测吧！ 为什么天天刷牙还会有口臭呢 测完了没有？恭喜没有口臭的朋友，你可以很放心很亲密地跟别人聊天啦！ 但是对于那些有口臭的同学，是不是觉得很郁闷？不可思议，自己天天刷牙竟然还会有口臭！究竟是什么原因导致的呢？ 别急，让小编为你解答一下吧。 临床上导致口臭的原因有很多，主要分为生理因素和病理因素。首先，我们来说说生理因素： 1.舌背的表面积越大，与容易有口臭，因为舌背面有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔黏膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，形成舌苔，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。 2.舌苔越厚越容易导致口臭，口臭程度与舌苔厚度及面积均存正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。 3.口腔唾液的质和量也对口腔微环境产生着微妙变化，唾液缺乏会导致革兰氏阴性菌增加，从而增加硫化物，导致口臭。 4.其它方面，比如：饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物，经常抽烟等都可能引起口臭。 再来说说病理因素，它主要包括口源性的疾病以及非口源性的疾病两类。 口源性的疾病通常是指一些牙齿的疾病，例如牙周炎，牙髓炎，龋洞、口腔溃疡等等。这类疾病导致口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，代谢过程中产生出硫化物，发出腐败的味道，产生口臭。 非口源性的疾病则包括胃肠道的疾病、口腔周围器官的一些疾病以及其它方面的疾病等等，比方说口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；胃部的幽门螺旋杆菌感染或者咽喉炎也会出现酸臭味。另外糖尿病、白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
原来口臭的原因有这么多，大家现在都了解了吧，那对于有口臭的人应该怎么缓解或去除呢？接着看。 几个小妙招让你口香飘万里 首先，想要去除生理因素方面的口臭是很简单的，一般我们可以采用淡盐水或是漱口水漱口去除口臭；通过消除诱因，比如戒烟、清淡饮食、早晚正确刷牙等，来避免口臭出现；还可以通过洗牙，清除牙斑菌和牙结石来预防牙周炎等疾病，从而避免口臭。 对于病理因素引起的口臭，则建议在医生的指导下判断疾病和病因进行相应治疗。 那很多朋友开始担心了，我要是一时半会治不好，天天口臭该咋办呢？ 不用担心，小编帮你们汇总了一些简单的方法来缓解口臭，避免尴尬问题。 1.淘米水去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。 2.巧用口香糖。生理性口臭的人在平时的生活中，可以适量的嚼口香糖，嚼口香糖可以缓解口臭。 3.使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。 4.多吃富含维生素c的食物。维生素c能够有效地预防和消除口臭的疾病。 5.常喝蜂蜜水。蜂蜜温开水冲服，每日晨起空腹即饮，蜂蜜具有润肠通腑，化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 6.龃嚼茶叶。茶叶中含有儿茶素类，食用茶叶不仅可以减缓口臭和治疗口臭，还能促进身体的健康。 总之，口臭不算是一件大事，但也不是小事，在生活中我们还是要重视起来的，它关乎我们的交际、工作、生活、甚至是尊严。平时没事多测测，注意口腔卫生，口气清新又健康，天天拥有好心情。 |
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