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作者：算乎黄用恒 2022年6月6日进入芒种节气。芒种是二十四节气中的第九个节气，是夏季的第三个节气。 《淮南子·天文训》上说：“斗指丙则芒种”，此时北斗星斗柄指向南方，午月也从此而始。 芒种节气在农耕上有非常重要的指导意义。 芒种时节正处于夏收、夏种的大忙季节。 芒种的芒，是指有芒的作物，小麦要开始收获，此为夏收。 以前农村有句谚语：“早上一片黄，中午一片黑，晚上一片青”。 早上，成熟的麦子还没有收割，一片金黄；中午抢收完毕，露出土地原本的黑色；晚上抢种结束，又呈现新苗的一片青色。 所以芒种期间，主要体现一个忙字。 “春争日，夏争时，小满赶天，芒种赶刻”，“收麦如救火，龙口把粮夺”， 白居易的《观刈麦》也有诗云：“农家少闲月，五月人倍忙”，可见一般。 而芒种的种，在北方是指谷物要开始播种，在南方指水稻插秧，此为夏种。 栽种曰稼，收割曰穑，所以芒种是一个既稼又穑的农忙季节。 “芒种不种，再种无用”，“芒种插得是个宝，夏至插得是根草”，民间有“栽秧割麦两头忙”的谚语，所以芒种有忙种之称，即忙着种。 以前有一则谚语：“芒种后见面”。不是说芒种太忙了没时间见面，而是指芒种收割小麦之后，就可以打麦子做面了，马上就能吃上新鲜的面，所以是芒种后见面。 芒种时节，北方地区会变得比较干热，而长江中下游会陆续进入雨季。
虽然立夏是名义上夏季的起始，但是在中原的大部分地区，往往是将端午或者芒种作为夏季的起始。
在《红楼梦》第二十七回中写到：“至次日乃是四月二十六日，原来这日未时交芒种节。 尚古风俗：凡交芒种节的这日，都要设摆各色礼物，祭饯花神，言芒种一过，便是夏日礼，众花皆卸，花神退位，需要饯行”。 芒种节要摆设各种礼物送别花神，此时众花皆谢，女孩子们把自己打扮的美美的，延续花季之美。 “言芒种一过，便是夏日了”，是把芒种视为春夏之交界，大概是秉持花落即春归的理念。 夏季是阳光和雨露的极致叠加，所以把握好干旱和雨涝之间的度很重要。 正所谓“雨少求霖，雨多求晴”，上到皇帝，下到孩童，都要参与其中。 在明代的《帝京景物略》中记载：“凡岁时不雨，家贴龙王神马于门。瓷瓶插柳枝，挂门之旁。小儿塑泥龙，张纸旗，击金鼓，焚香各龙王庙。 群歌曰：'青龙头，白龙尾，小孩求雨天欢喜。麦子麦子焦黄，起动起动龙王。大下小下，初一下到十八’......雨久，以白纸作妇人首，剪红绿纸衣之，以笤帚苗缚小帚，令携之，竿悬檐际，曰扫晴娘”。 所以从明人的记录中，我们可以知道，明代京城人遇久旱则求拜龙王，雨久则求拜扫晴娘。扫晴娘的习俗传到日本，就逐渐变成了晴天娃娃。 螳螂在头一年产的卵，会在芒种时期破壳，生出小螳螂。在古人看来，螳螂具有勇士的精神，无惧无畏，更能消灭农业中的害虫，保护庄稼。而五月被称为恶月，虫蠹并兴，螳螂这种害虫天敌的出生便有较大的意义。 鵙即是伯劳鸟，是重要的食虫鸟类，每年的农历五月，伯劳鸟会出现在枝头上鸣叫。 反舌即反舌鸟，也称百舌鸟，是友好善良的象征。《礼记·月令》记载：“反舌鸟，春始鸣，至五月稍止，其声数转，故名反舌”。反舌鸟春季遇阳则鸣叫，五月遇阴则无声。 
1.多喝水。芒种时节炎热，消耗体力较多，人的新陈代谢旺盛，要多喝水补充水分。 2.补充盐。气温升高，带来出汗量的上升，人体中的盐分流失较多，故吃饭时应多加盐。 3.适当接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。 4.锻炼以强度相对适中的慢热型方式为佳，不要剧烈运动，外泄元阳。 5.夏天的饮食要以清补为主，健脾、祛暑、化湿为辅的原则。如木耳、薏米、绿豆粥、西瓜，都是不错的饮食。 提示：本文为黄用恒老师原创作品，全文字字皆辛苦，摘抄请说明作者，感谢尊重。
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