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来自: 冠宏 > 《道教知识》
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告诉你三丹田的真正含义与运转原理!【张三丰打坐歌详解04】
告诉你三丹田的真正含义与运转原理!【张三丰打坐歌详解04】《张三手打坐歌》探究,告诉你三丹田的真正含义与运转原理!丹田直上泥丸顶,降...
《道家内丹丹法要义》前后三关
《道家内丹丹法要义》前后三关。前三关。泥丸、重楼、黄庭。按:泥丸为上丹田,重楼为喉管,黄庭即中黄庭,为中丹田也。尾闾、夹脊、玉枕。按:看针灸图可明也。(孔德)
行气呼吸法
行气呼吸法 下丹田近后二穴,通脊脉,上达泥丸。每三连咽,即速存下丹田所,得内元炁,以意送之,令入二穴。因想见两条白炁,夹脊双引,直入泥丸,熏蒸诸宫,森然遍下毛发、面部、头项、两臂及巨手指...
养生长寿之道:性根命蒂
养生长寿之道:性根命蒂上丹田为性根,下丹田为命蒂。其从父母那里禀受来的一点凡气就藏在下丹田中,寄养在婴儿的肾中。下丹田又叫玄关,前面对着脐,后面对着肾,位于脐、肾中间。前后二孔与天地乾坤...
开关
阴阳不交,前后间断,泥丸不能与丹田相通,丹田之气,不能与尾闾直透,关窍不通,化机无本,以禀气之浅深为寿命之修短,自其生之时,已定其死之日矣。其诀:于子前午后,盘膝端坐,四门外闭,两目内观...
意聚泥丸,观照丹田 缓慢旋动大腹,你会感觉,小腹也在旋动,继续旋
意聚泥丸,观照丹田 缓慢旋动大腹,你会感觉,小腹也在旋动,继续旋意聚泥丸,观照丹田。
三清气功·上清之功(第二层)
入脑之气,要注意与玉楼(喉管)成一直线,毫无阻碍地下降中宫,并与上升的肾气交合于下丹田后,肾气如旧上升,心液继续下降。气上升至...
张三丰祖师《打坐歌》译解(五)
道家金丹文化丹田一词的出现,在张三丰先生的文章中,已经赋予了更加丰富的内涵,这跟道家金丹文化的立禅、行禅工夫的普世,有一定的联...
悟太极拳《授秘歌》(四) 西山悬磬
悟太极拳《授秘歌》(四) 西山悬磬。在杨澄甫的《太极拳十要说》中说:“虚领顶劲,即是顶劲虚灵耳,亦即所谓顶头悬之意也。”其所加按语云:“顶头悬者,譬如人蓄有辫子时,将其辫子系于梁上时,体亦...
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