重阳节，为何要“遍插茱萸”？

“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”在吟咏重阳的众多诗词中，王维的这首七言绝句无疑是知名度极高的一首。那么，重阳节这天为什么要“遍插茱萸”？茱萸究竟长什么样？

古人在头上佩戴茱萸，或者是用茱萸制作成香囊，取祛病驱邪之功效，此后逐渐形成民俗。重阳节佩戴茱萸的习俗，至少在秦汉时期就已经形成，西汉末《西京杂记》中，就有“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿”的记载。

重阳节为每年农历九月初九。

《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故名重阳，也叫重九。在古人看来，孤阳不生，独阴不长，重阳节其实是一个大凶的日子，需要辟邪消灾。随着历史的发展，人们对重阳的关注重点，渐渐由避邪驱灾转向延年益寿。

主要有山茱萸、吴茱萸、食茱萸和草茱萸四种。山茱萸和吴茱萸常用于入药，两者药用价值不尽相同。山茱萸功能主治补益肝肾，涩精固脱；吴茱萸主要用于散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。

“闲听竹枝曲，浅酌茱萸杯。”诗人白居易在《九日登巴台》中提到的“茱萸杯”也许正是以茱萸为原料的补酒。

重阳节前后，气候渐凉，气候干燥，阳气由升浮逐渐趋于沉降，人体生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退。日常生活中，要注意保暖，避免受凉，不宜选择运动量过大、出汗较多的锻炼项目，宜选用平缓的运动项目，如散步、太极拳等。

“九日天气清，登高无秋云。”“九月九日眺山川，归心归望积风烟。”在秋高气爽的重阳节，古人会登高以辞青踏秋。

自古以来，中国人就提倡孝老爱亲，倡导老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼。“九”在数字中有长久的寓意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。