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阅读须知： 太极人都是修身养性之人， 千万不要以单篇文章观点来以偏概全， 千万不要只以技击来衡量彼此功夫境界， 千万不要偏执己见阻碍自我功夫进步， 我们以武汇友， 我们以太极为缘， 一起在太极拳的时光里慢慢变老， 一起在太极拳的岁月里悠然静好， 一起在太极拳的研习中感悟身心至宝， 一起在太极拳的进步中完善自我， 一起在太极拳的境界中超越自我。 学拳学什么？这个问题很多人都有自己的答案，我曾经苦于没有明师指点，一直在思考这个问题，太极拳究竟学的是什么，迷茫了很长一段时间，后来总算有点曙光了，知道了学拳该学什么。 这是我心里一直没有改变过的答案，学太极拳学的就是精气神，这股气质有没有到身上去，一个人有没有“精气神”其实是很容易看出来的，到街上去看看便知道，有了对比，人的精气神一看便心领神会了。 特别是眼神，很容易看出来，都流露出来了，这个是装不出来了的，因此，在我的标准中我是这样认为的，练太极拳练得很久，但你的眼神还充满戾气充满怒气，可见此人的功夫不高，太极拳的气没得到，转化不了身心。 功高之人，眼神深邃沉静，静气外溢而又内敛，如深潭止水，威而不怒，庄严清澈。太极拳造就的精气神就是如此特别，武人文相，儒雅平和。 当然要练到这种境界可能需要很长的时间，因为要转化我们的身心气质，也不可能一蹴而就，追求快捷这种心态就很急功近利，一旦有了此心气，人便浮躁起来，瞒不了人的，明眼人一看便知，更别说功夫水平了，你散发出来的气场是欺骗不了别人的。 太极拳的精气神是怎么练就的？以我的认为，这个真的是我的认为，个人观点，要练出那种气质，要掌握好这三个“感”：力感、劲感、气感。 太极拳用意不用力，有力而不用，这个对力的感知称之力感，在练拳时你感觉到了自己用力了，你就要提醒自己了，与太极拳的理论相违背，不管你用的蛮力也好、拙力也好，巧力也好，一旦用力了，你的拳便非太极拳了。 力有方向、有大小、有断续，而劲没有方向，支撑八面，连绵不断，没有节奏，力感与劲感不同，要去感受劲，懂劲了，就有机会去“阶及神明”的功夫境界，但如今，练太极拳的人千千万万，说句心里话，懂劲的人不多(请不要对号入座，有感而发而已)。 力感一去，劲感便来，所以看你喜欢用力去练太极还是用意去感知这个劲感。这个不难，但能区别的人还真不多。再来就是说“气感”了，刚走力，柔走气，练太极拳要积柔成刚(此刚非力之刚)。要练到体若童柔，神气活现。 拳理拳论很多都要求练太极拳要缓慢柔和，因为这样才能孕育出“气感”来，气感在内家拳里会强调得特别多，练拳得了气感，身心便会与往常不同，自己能体会出来，如人饮水冷暖自知，但也有很多练太极拳的人不相信“气感”，心里是抵触的，心里一旦不接受，可惜了这段太极拳的气感缘，无缘即无份，话不投机半句多。 力感，劲感，气感，希望大家多了解了解，你对这“感”越是灵敏就越是能变化身心气质，这样练太极拳才会受益无穷。初学者也好，想了解太极拳的爱好者也好，从这几个感觉去理解太极拳也是非常不错的。 当然，这是我个人的一己之见，供参考。 |
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