月子食谱

早餐

温牛奶 ，燕麦馒头

豆米渣子粥 

黑芝麻粥 

鲢鱼小米粥 

豌豆粥   

麦片粥，花生汤圆 

牛肉汤河粉，腐皮素卷，

鸡蛋饼 ，水果 

       美极虾 

      干煸牛肉丝

       腊味菜花 

       罗汉斋

       蚝油生菜

      花雕鸡 

      京葱爆羊肉

     冬菇焖鹅掌 

     青豆炒虾仁 

    香煎银鳕鱼 

     姜葱鲫鱼

    牛肉炒芥蓝

党参枸杞子老鸽汤 

淮山核桃羊肉汤

青木瓜鲜鱼汤 

花生香菇猪蹄汤 

章鱼花生排骨汤 

黑豆北芪炖乌鸡汤

杜仲猪腰汤 。🌹