强直性脊柱炎十大禁忌

强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱，并可累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病，目前尚无根治的方法，但也没有特别明确的十大禁忌，只是患者在日常生活中需要注意避免感染、情绪波动过大、劳累、不良体位等。

1、避免感染：例如冬季流感，或者不洁饮食造成的胃肠炎，这些感染可以引起明显的腹痛、腹泻等症状，可能会再次诱发体内的免疫反应，而加重强直性脊柱炎的病情；

2、避免情绪波动过大：比如过度激动、伤心，长期持有这些不良情绪可能会使自身抵抗力降低，而导致强直性脊柱炎反复发作，所以患者日常生活中应保持积极、乐观的情绪；

3、避免劳累：部分患者工作压力较大，经常熬夜，这种情况也会影响身体抵抗力，而使强直性脊柱炎的病情加重；

4、避免不良体位：患者尽量不要长时间保持坐位或者站位，这样会加重脊柱的负担，建议保持生理体位，防止脊柱发生僵直或者畸形。在病情控制较好的前提下，患者可以进行适当的有氧运动，比如游泳、骑自行车、慢跑等，但要避免冲撞性运动，比如踢足球、打篮球等，可能加重脊柱损伤；

5、避免着凉：患者平时要做好保暖措施，不要将空调温度调制太低，不要洗凉水澡，避免着凉；

6、避免自行用药：强直性脊柱炎的患者需在医生指导下使用药物治疗，不可自行停药、加药、减药、换药，否则可能导致病情反复发作，而得不到有效控制。

强直性脊柱炎应该早诊断、早治疗，否则病情迁延会导致部分骨质被破坏，而出现不可逆转的损伤，在治疗期间，还需要定期进行复查，由医生查看病情的控制情况，若病情控制不佳，需及时进行治疗方案的调整。