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芒种，又名“忙种” “有芒之谷类作物可种”的意思 是二十四节气之第九个节气 芒种是一个耕种忙碌的节气 这个时节 正是南方种稻 与北方收麦之时 北京时间6月6日0点25分 迎来芒种  进入芒种，北方黄淮平原开始进入雨季，长江中下游地区进入梅雨季节，华南地区进入一年中降水最多的时节，天气潮湿闷热，梅雨微风中，麦地人头攒动，是丰收的喜悦和满足。  一候｜螳螂生 古人认为芒种时节螳螂破茧而出。螳螂是自然界的拟态专家，可以貌如花，形如竹，可以翠如夏草，枯如秋叶。
二候｜䴗始鸣 成语“劳燕分飞”，“燕”指燕子，“劳”指的就是伯劳鸟，即“䴗”（jú）。
三候｜反舌无声 在古人眼中，伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，此时节，伯劳鸟啼鸣，而反舌鸟收声。
煮梅 在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
 安苗 安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
送花神 芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀风俗，民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
食宜清补 夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。 可食桑葚，因其味道酸甜，有助于打开食欲。除此之外，西瓜也是很好的选择，在出汗较多时，不仅能为机体补充充分的钾元素，还具有膳食纤维、维生素C、磷、镁等营养成分。
晚睡早起 夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，睡眠方面也要相对“晚睡”、“早起”，建议晚上10点之前就寝，早上6点左右起床。但是，不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。
《梅雨五绝》 宋·范成大 梅雨暂收斜照明 去年无此一日晴 忽思城东黄篾舫 卧听打鼓踏车声
《芒种》 汉 河阴荠麦芒愈长 梅子黄时水涨江 王孙但知闲煮酒 村夫不忘禾豆忙
人生如芒种 需要播种努力 才能收获幸福 愿我们忙碌而不迷茫 种出美好与希望（文字均源于网络，如若侵权请联系删除） 中央广播电视总台华语环球节目中心新媒体 监制/杨奉涛 制片人/杨修雯 主编/杨君君 编辑/王奥夫 END |
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