六类人要警惕心脑血管疾病！及时关注相关营养物质科研进度。

诺金科健康管理学院整理来自搜狐健康的文章说：

据调查显示，中国心脑血管疾病患者高达2.9亿，并且有上升的趋势，每年有300万人因心脑血管疾病猝死，700万人因脑卒中而瘫痪在床。

可想而知，这种疾病的“杀伤力”有多强，被称为“致命杀手”！

发病率高、致残率高、致死率高是心脑血管疾病的三大特征。  

主任中医师朱胤龙提醒大家，一旦发现以下这些症状，要警惕心脑血管疾病！心脑血管疾病最爱“纠缠”这6类人：

1.50岁以上的中老年人

心脑血管疾病患者中，中老年人的比例占据25%。
人到中老年时期，身体机能退化，抵抗力普遍下降，很容易会引发心脑血管疾病。

2.高压力者

压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张，从而影响到人体正常的新陈代谢，导致人体器官功能紊乱乃至失衡，极易造成动脉硬化，诱发心脑血管疾病。

3.情绪不稳定者 

经常情绪低落的人，血液的黏度、心率等会增加，这会成为诱发心脏病的危险因素。
爱发脾气、性格急躁者，一激动便会导致血压突然升高。脾气暴躁的人患心脏病的几率高出19%。

4.肥胖者

一方面，常吃油腻食物会使血液变稠，若过多油脂沉积于血管壁上，慢慢地就会出现小斑块阻塞血液流通，使血管通道变窄。
另一方面，身体摄入过多油腻食物，多余的热量会转化为脂肪，极易发胖，这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。

5.嗜烟酗酒者 

烟草中的尼古丁等物质，很容易形成血栓；喝酒对血液循环及内脏造成伤害，令血管出现痉挛、堵塞，最终发生心脑血管疾病。
如果吸烟喝酒的同时，还经常熬夜，血液的粘稠度比平时高出8倍以上。

6.“三高”人群

“三高”，会间接性引起心脑血管疾病。
有数据表明，高血压患者发作脑梗死的几率是正常人的4～7倍；高血糖容易使大血管发生病变，发生中风的几率比正常人高2～3倍。

心脑血管健康与运动、饮食、心理、养生和营养物质调节密切相关。

对于心脑血管健康出现障碍的人群，除了及时治疗，关注营养物质功效与生物活性不失为一种上上策，选择适合自己的营养物质也是聪明之举。

今天就血栓和高血压问题，列举几个文献的部分内容，供各位阅读、选择。

1.孙婕等《纳豆的保健功效》        

纳豆除了具有很高的营养价值外，还含有多种生理活性物质，如纳豆激酶、超氧化物歧化酶、异黄 酮、皂普素、生育酚、维生素等，因而赋予纳豆多种保健功能，如溶血栓...降血压...等作用。

2.宋国安《功能保健食品纳豆的研究与开发》

纳豆中的皂苷素...还可减少血脂...预防高血压和动脉硬化...等。

3.钱雪《辅酶Q10的药理与应用》          

辅酶Q10应用于充血性心力衰竭...高血压...等。

4.彭宁等《硒与高血压防治》总结                

硒对高血压具有预防与治疗的效果,是由于其对心血管的结构、功能及其疾病的发生有重要影响。

（文中内容如涉及版权问题，请及时联络微信njk19145535637，我们删除，谢谢！）