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“武德”可以说是中国功夫的灵魂。“尚武崇德”可以说是中华民族几千年的优良传统。如三国时的关羽，及近代的霍元甲，功夫在当时并不能算是最高的，但他们之所以受时人及后人的推崇，无不在于他们高尚的“武德”。 中华传统武术的要旨是欲练功，先修德！ 一、鹞鹰扑兔 二、青龙摆尾 三、二龙扣珠 四、铁鹰锁喉 五、岩鹰抱雏 六、白蟒绕梁 ......................................................................... 擒拿二十把位歌诀短打临阵前，擒拿恶歹人； 拿人先下手，迟慢必招损； 少林二十法，出手辨风云； 左手拿耳根，右手护头身； 错身拿太阳，严防腹侧门； 闪电取前项，铁拳当矛金； 若取后项部，箭步回马枪； 顺手拿前肩，须防下阴庄； 闪身取后肩，走马战当阳； 斜身拿外肩，外撇如削梁； 银刀卸大臂，金刀守门旁； 锐刀断小臂，须把前胸防； 反逆取手腕，城下防暗枪； 虚势引敌人，束身取腰仓； 飞足弹风市，腿骨断当场； 箭踢碰前胫，两掌卫腹膛； 马踏膝盖碎，不见足影晃； 要取□窗穴，闪法后追枪； 偷步唤风雷，外摆撇根桩； 他施撩阴脚，我足钻脚尖； 他若旋飞足，流星放当场； 他施扑虎势，束身飞雷枪； 送他三丈远，残瘫叫当场。 |
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