胆固醇和甘油三酯，哪一项升高更加严重？

加体检是人们准确了解个人身体实际情况的主要形式，但是由于身体情况和很多种因素有关，所以在体检是各种项目，也是非常多的一般在进行检查的时候，主要的检查项目包含4个，在这4个项目里胆固醇和甘油三酯是最重要的。

调查显示，我国由于胆固醇甘油三酯偏高的高血脂人群达到1.5亿人，高发阶段在50岁到75岁之间并发症出现的致死率高达30%。

胆固醇和甘油三酯，哪个升高更严重？医生告诉您真相

临床通过提取血常规中的胆固醇，脂蛋白指标可有效判断。对于甘油三酯和胆固醇升高更严重的问题，内科医生表示，胆固醇含量升高比较严重。

胆固醇高和甘油三酯高的危害不同。通常认为，胆固醇与心脑血管疾病密切相关，因此，胆固醇的危害更大，主要是会导致具有较高致残率和致死率的心脑血管病事件，例如冠心病、脑出血、脑梗死、动脉粥样硬化闭塞等。

因此，要根据个人心脑血管病基础和合并的其它疾病情况确定每个人的胆固醇控制目标。由于血脂成分以及血糖、蛋白质在体内处于一个相互影响、相互转化的动态变化中，因此甘油三酯与心血管疾病也有一定相关性。

此外甘油三酯与急性胰腺炎、急性胆囊炎和血液高凝状态有关。静卧不动、暴饮暴食、甜食或主食摄入过多，会导致血糖和甘油三酯显著上升。但积极控制饮食、增强锻炼，都能使甘油三酯在短时间内迅速下降，因此，甘油三酯相对更易于控制和调节。

高血脂患者一定要远离以下几种食物

第一、不能吃高盐食物

食盐中含有大量的钠元素，如果过量的食用高盐食物，就会增加中风和心梗的发生风险。对于高血脂的患者而言，平时要控制食盐的摄入量，尤其要少吃咸菜和腌制类的食物。

第二、不能吃高热量的食物

经常食用高热量的食物就有可能引发肥胖的症状，而肥胖者出现高血压的几率会高于正常体重的人群，比较常见的高热量食物包括蔗糖，巧克力等。

第三、不能喝浓茶

高血脂的患者尽量不要喝浓茶，尤其是红茶，因为红茶中含有大量的茶件，很容易引发大脑兴奋和失眠的现象，这样就会导致血压升高。大家在平时的生活中可以适当的饮用一些清淡的绿茶，能够有利于控制体内的血脂。

第四、不能吃高胆固醇的食物

饮食上尽量不要吃肥肉，可以适当的吃一些瘦肉。同时不要过多的摄入猪蹄，鸡皮，鸭皮等各种食物，因为这些食物中都含有很高的胆固醇和热量，容易引发动脉硬化。

第五、不能吃动物蛋白

高血脂的患者应该禁止食用动物内脏和蛋类食物，以免出现血压波动过大的现象。

第六、不能饮酒

饮酒之后会导致心率增快，并且还有可能出现血压升高的现象，甚至还有可能并发动脉硬化的问题。

结语：高血脂患者在日常生活中不能吃的食物有很多，除了不能食用高盐饮食物和高热量的食物以外，也不能喝浓茶不能喝酒，避免加重疾病的症状。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当的摄入一些豆类食物，能够起到降低血脂的作用。