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最近几年在我们身边患上乳腺结节的女性朋友越来越多，而且也越来越趋于年轻化，患上乳腺结节与女性朋友日常生活的不良饮食习惯和作息习惯有着密不可分的关系。 在日常生活中女人也一定要及时改掉不良的行为习惯，这样才能够预防乳腺结节的发生。女人伤乳房的行为排行榜出来了，排在第二的或许你经常在做
熬夜： 在我们身边很多的女性朋友都有熬夜的坏习惯，而且现在熬夜已经成为了非常普遍的一种情况，但是经常熬夜会大大增加患上乳腺结节的概率。 长期熬夜会严重影响着身体的内分泌，导致内分泌发生失调，影响体内的血液循环，乳腺很可能就会发生堵塞，慢慢的乳腺结节的情况也会变得越来越严重。
穿过紧的内衣 有些女性朋友喜欢让自己的乳房变得更加的挺拔，所以就会穿过紧的内衣，将自己露出事业线，但是如果穿过紧的内衣就相当于给乳房上刑，长时间的话就会压迫到乳房周围的血液循环，导致血液运转不通畅，毒素垃圾很可能就会在乳房周围堆积下来，出现乳腺堵塞，慢慢的乳腺结节也会随之而来。
想要预防结节，日常保健少不了硒元素的补充。硒具有很强的抗氧化能力，它有助于调节内分泌和新陈代谢，而且对于细胞的生长起着重要的作用，对人体来说是不可缺少的微量元素，它参与着人体内多种生物酶的合成。对于预防乳腺疾病是非常有作用的。 |
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