【直播】这种行为对耳朵产生不可逆的后果，一图判断听力损伤程度

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	耳鼻咽喉头颈外科

2021年，世界卫生组织发布了首份《世界听力报告》。目前，全世界约15亿人存在听力的损伤，也就是大约1/5的人口，其中 65岁以上老年人中约1/3都存在听力的问题。与此同时，在4亿患有残疾性听力损失的人群中，儿童约为3400万。此外，音频设备音量过大已成为听力下降的关键“杀手”。

小圈请到了这方面的专家为你解答

一起来看看吧！

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李永新 

首都医科大学附属北京同仁医院

耳鼻咽喉头颈外科  主任医师

问

长期戴耳机听音乐睡觉有危害吗？

会损伤听力

且损伤不可逆转

长期戴耳机睡觉，可能听着听着就睡着了，但睡着了以后音量并没有关掉，所以作用的时间就会非常长。如果持续的周期又频繁，就一定会损伤到听力，这是一个渐进的过程，一开始可能没感觉，但是这种噪声对耳朵造成的损伤是不可逆转的，一经损伤再也回不到从前。

问

不同年龄阶段听力出现损失

会有哪些不同的典型表现？

一图判断耳朵损伤程度

婴儿期

1.  不会被吵闹的声音吓到

2.  6个月还不会转向音源

3.  1岁时不会发声

儿童期

1.  喊名字没有反馈

2.  不遵守家长指示

3.  正常讲话的年龄推迟，说话不清楚

成年期

1.  原因不明、突然发生的听力下降

2.  可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心等

老年期

1.  听得见但听不清

2.  轻声听不清，大声嫌吵

问

耳朵听不见可能诱发哪些疾病？

如果听不见，在无声的世界里，一个人很可能会出现精神心理和认知方面的病变，比如抑郁、烦躁，甚至出现阿尔茨海默病等。

在阿尔茨海默病的人群中，部分患者同时伴有耳聋，研究发现重度耳聋人群患阿尔茨海默病的几率是正常人的5倍，中度耳聋大约是3倍，轻度耳聋大约是2倍。

问

怎样戴耳机能相对减少损害？

戴耳机应掌握三个“60”原则

1.耳机音量小于最大音量的60%

2.使用耳机的时间不要连续超过60分钟

3.本底噪声不要超过60分贝

健康小贴士

1. 目前，全世界约15亿人存在听力的损伤

2.长期戴耳机听音乐睡觉会损伤听力，且损伤不可逆转

3.耳朵听不见可能诱发抑郁、烦躁，甚至是阿尔茨海默病

4.戴耳机应掌握三个“60”原则