|
减肥减肥，为什么越减越肥？为什么体重不增反而下降？为什么减肥减出脂肪肝？#爱乐养生# ——真实案例分享 今年26岁的小婷毕业于艺术系，近几年来从事着自己心仪的手模工作，他身材比较苗条，身高1米76左右，体重50千克，是一个标准的骨感美人。 小婷为了保持自己的凹凸有致的身材，平时在饮食方面非常注意对油腻食物敬而远之，甚至都不敢放纵自己一次两次的。  就在上个月公司组织体检的时候，小婷的肝肾功能以及血脂和血糖等各方面的指标都非常好，只是在B超当中显示他患有轻度的脂肪肝。 看到检查报告的小婷，大吃一惊，并且非常疑惑：“我年纪轻轻刚20出头，正好是青春大好时光，平时也可以不吃油腻，体重只是比较正常，怎么会患上脂肪肝呢？” 医生通过交谈发现小婷平时工作比较勤劳认真，就在近段时间经常会出现加班熬夜的状况，他本来就吃得少，工作比较繁忙的时候，他也只是喝一杯黄瓜汁或吃一个西红柿，有时候还喜欢喝点红酒来消除自己的疲惫感，调节自己的消极情绪。  虽然他的生活比较惬意，他也为之自己的保持身材非常乐观，但是他在日常生活当中工作的时候会出现头晕和心慌，已经频繁的饥饿感，但是也被他顽强的毅力克制住了，那么它的轻度脂肪肝到底是怎样来的呢？ 01 追查原因 很多人都不知道体型偏瘦的患者，如果长期处于饥饿或半饥饿的状态，就像小婷这样，为了保持良好的身材而长期减肥或节食日常生活当中的行为，缺少足够的葡萄糖和脂肪的能量来源的支撑，就势必会消耗身体当中脂肪和蛋白质。 而这些脂肪和蛋白质都将通过肝脏这个周转站转化为热量，于是大量脂肪酸进入肝脏，加上机体又缺少脂肪代谢时必要的酶类和维生素使蛋蛋的脂肪在肝脏当中堆积，从而引发了轻度脂肪肝的出现。  体型偏瘦者或者比较消瘦的人群，因为营养物质吸收或供应不良大多会存在乙型的低蛋白血症，而且干燥当中的脂蛋白生成也会随之减少，脂肪在肝脏当中进行代谢和吸收的时候遇到了阻碍，给肝细胞加重了负担，导致脂肪肝的出现。 此时参与脂肪正常代谢的胆碱和氨基酸以及还原性谷光肝，肽等物质也会大大减少直至过氧化物，则大量会产生结果就会对自己的肝脏功能造成负面的影响。  就和小婷一样，如果他有长期饮酒的不良习惯，那么每天饮酒量还会超过150克以上时，脂肪肝的发生率要比常人高出3~4倍之多。 而且低度的啤酒鸡尾酒，红酒，果酒，饮料，酒等，因为酒精度数很低，抑郁耐受或被申请及时分解而不显醉态，但是这更容易形成一种健康隐患，所以很多人空腹饮酒或以酒代饭风险真的很大，所以劝告大家千万不要这样消遣自己的时光。 02 何为脂肪肝？ 脂肪肝在医学临床上又称为脂肪性肝病，简称脂肪肝是各种原因引起的，乙肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。  换句话来说，就是肝细胞内堆积了过多的脂肪，从而影响了肝脏的正常代谢功能，也给自己的健康带来了非常大的隐患。 全球有1/4以上的成人都患有轻度脂肪肝，东西方国家患病率无显著差异，而我国脂肪肝患病率高达27%，起病年龄逐渐走向年轻化，而且儿童脂肪肝日益增多。 03 脂肪肝有这么可怕吗？引发脂肪肝出现的有哪几个原因？ 脂肪肝是近几年来发病率较高的肝脏疾病，不只会在中老年人群当中常见，连一些年轻人也会出现脂肪肝，而脂肪肝的发生，可给患者的肝脏健康带来非常大的危害，甚至有的还可能会发展成更严重的肝脏疾病。 ——身体当中的营养过剩 这是引起脂肪肝的一个重要原因，允许在经过营养代谢的时候，不只可让动物脂肪和植物留在体内形成脂肪。  而且大量的淀粉和蛋白质食物会在身体当中通过生化反应转化成脂肪，特别是在营养物质超过热量和代谢的需要时，一些剩余的营养就会在身体当中转化成脂肪堆积起来，随着时间的加剧最终形成脂肪肝。 ——和“酒水”做朋友 对于长期有不良酗酒嗜好的患者来说，在短时间当中，以大量的酒水都会引起“酒精性脂肪肝”，可想而知，酒精对肝脏的损害来说还是非常大的。 当酒精进入身体以后，主要通过肝脏进行分解和代谢，酒精对肝细胞的毒性会产生一种严格的刺激，导致肝细胞对脂肪酸的分解和代谢出现障碍，从而引发肝内脂质沉积，形成脂肪肝。  饮酒越多的话，脂肪肝就会越来越严重，另外酒精除了可引起脂肪肝以外，还会诱发肝炎和肝硬化等其他严重的肝脏疾病。 ——身材肥胖 虽然说身材很瘦也会引起脂肪肝，但是身材很胖也容易引发脂肪肝，对于每一个肥胖者来说，患上脂肪肝的几率会更高一些，根据外国人的一些调查发现： 在肥胖患者当中有一半的人肝内脂肪侵润，在这种情况之下，主要由于脂肪组织的增加而引起的游离脂肪酸释放过多，同时又侵润在肝脏当中的缘故。  ——营养不良 肥胖者可以患上脂肪肝，这是很多人都知道的，孰不知身材比较瘦弱的人也会患上脂肪肝，就像以上所说的小婷一样，这主要是由于他们长期处于营养不良的状态，从而导致大量的蛋白质摄入过多也会吸收不足，引发甘油三酯堆积在肝脏当中，引起了营养缺乏性的脂肪肝。  另外长期厌食和偏食也是因为低蛋白学生而是大量的脂肪酸从脂肪组织当中释放进入肝脏，从而可造成肝内脂肪堆积形成大量的脂肪肝。 |
|
|
