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我们都知道神经衰弱在生活中也是一个非常常见的，但是对于很多人在社会出现的时候学生都会导致出现头痛头晕，现在企业可能会出现浑身不舒服，所以为了缓解神经衰弱的方法同时也是一种非常多，我们就应该来看看生活中到底应该如何才可以有效避免因为这个神经衰弱的现象发生，到底如何做的呢 神经衰弱有哪些症状 1.神经衰弱患者常有智能障碍、意识混乱和精力耗竭的症状，这是神经衰弱最常见的特征之一。由于内部抑制过程的弱化，神经细胞容易兴奋，能量消耗过多，往往表现为缺乏能量、昏睡、不能使用大脑或智能障碍、无法集中注意力、记忆力减退、工作效率低下等。 2.敏感和偏执往往是神经衰弱最突出的特征。患者越是关注某个部位、某个症状，疼痛就会越明显。如果他们的注意力被转移，就会明显减少甚至消除。而且患者经常会抱怨生病，但最后也说不清楚是哪个部位不舒服，甚至根本没有器质性疾病。 3、睡眠功能障碍时神经系统衰弱的主要发展特点问题之一，常表现为入睡困难、睡眠不深、容易惊醒或睡眠时间太短，醒后又难以再睡等。专家进行表示，神经衰弱患者的睡眠障碍主要是企业由于人类大脑皮质的内抑制能力下降，神经网络容易产生兴奋引起。 4、心理生理障碍是另一个突出的神经衰弱的特点，很多患者的主诉往往是一组生理心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等。 为了使我们的身体更加健康，不再出现一些神经衰弱，那么我们必须记住经常通过一些方法尽快纠正，生活中可以选择一些药物的方式，或者喝一杯热牛奶或泡脚等，可以保护我们的神经，只是会让我们的神经出现一些虚弱，才避免我们的神经发生问题。
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