12岁的儿子马上过生日了, 他说想要一部手机。 虽然看着儿子期待的目光我有些心软, 但还是坚定地说:“不行!” 不管我是多么害怕他沉迷玩手机, 损害身体,影响成绩。 但事实上, 让孩子与手机完全隔绝并不实际。 他有自己独立的空间, 有自己交往的朋友, 我不可能随时监控,对他寸步不离。 到底能不能让儿子拥有一部属于他的手机? 我开始重新思考这个问题。 随意放纵和一味禁止,都并不值得提倡 曾经看过这样一个研究, 美国心理学家从全国各地的家庭中选取了100个孩子分成两组, 进行了为期10年的跟踪调查, 结果发现: 这100名孩子中, 第一组接触手机有限的孩子几乎全部考入大学, 而第二组痴迷手机的孩子却只有2个考入大学。 美国西北大学的一项最新研究发现, 每天专注玩手机超过68分钟的人更容易患上抑郁症。 因为面对手机过久, 缺乏面对面人际交流, 也容易使孩子陷入负面情绪。 过度使用手机, 对孩子的危害的确有很多, 损害视力, 影响大脑发育, 造成腰椎颈椎疾病。 其中最重要的便是, 产生注意力缺陷和多动障碍。 有研究表明, 当孩子习惯了动态具有刺激性光影的电子屏, 就很难在相对平淡的、静态的现实生活环境中凝聚注意力。 可是,限制孩子和手机的接触, 却不能简单粗暴地说“不”。 很多时候, 过度禁止反而会引发孩子更大的兴趣和关注,甚至还可能引发悲剧。 1、一味禁止会演变成权力之争。 美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯在《孩子:挑战》一书说: 不论什么时候,当我们命令或者强迫孩子做事情,就会导致权力之争。 “妈妈,我想玩会儿手机。” “不可以。“ “为什么?” “我说不行就不行!” “我就要!” 当家长不问青红皂白一味禁止孩子玩手机时, 往往会陷入“他偏要玩你非不许”的权力争执, 比起玩手机的诱惑, 这时的孩子可能更不想屈服于你的管制。 2、完全禁止加剧了“禁果“效应。 在心理学中有一个著名的“禁果效应”, 是说人们在好奇和逆反心理的作用下, 越是得不到的东西越想得到, 而越是被禁止的东西,越想尝试。 真正有害的不是手机,而是差劲的亲子关系 知乎上有一个问题: 如何看待“给孩子手机就是毁孩子一生”这种说法? 网友@方块上的枕木匠的回答很有意思, 他说: “30年前,人们认为流行音乐会毁掉下一代; 20年前,人们认为电视节目会毁掉下一代; 10年前,人们认为互联网会毁掉下一代; 而现在,人们认为以手机为代表的电子产品会毁掉下一代。 人类发展的历史证明,没有任何力量能毁掉下一代,除了上一代。” 在移动互联网如此发达的今天, 手机给我们的学习和生活带来了极大便利。 技术无罪, 真正毁掉孩子的不是手机, 而是冷漠的亲子关系和错误的教育方式。 中国青少年研究中心就曾经做过一个调研: 亲子关系对孩子网络游戏成瘾有很大程度影响, 亲子关系越差的家庭, 越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。 1、缺乏陪伴,手机成为孩子的“电子保姆”。 想想孩子最开始是如何接触手机的, 孩子哭闹时说: “别哭了,不哭就给你看动画片。” 不想陪孩子玩时说: “我太累了,你去玩会手机。” 我们身边不乏这样的家长。 他们不愿意花时间和精力陪伴孩子, 把手机当成了孩子的“电子保姆”。 很多时候, 不是孩子主动选择了手机, 而是大人把孩子推向了手机。 2、孩子更喜欢在游戏里寻找“正反馈”。 很多家长想不通, 为什么孩子宁愿一天到晚对着手机而不愿跟父母交流。 其实,手机里的世界之所以吸引孩子, 是因为它比很多家长更懂孩子, 比如,它更加“取悦”孩子。 就拿游戏来说, 孩子过关了就会得到系统的奖励, 而有些孩子,在父母那里却永远得不到正面及时的反馈; 游戏失败了还可以重来, 而有些父母却只会用责骂和惩罚的方式对待孩子的错误。 孩子并不是天生喜欢玩手机, 而是因为现实生活中没有得到充足的关心和爱, 才让他们投入虚拟世界去寻求安慰。 孩子需要什么呢? 第一、足够多的爱和陪伴, 第二、在阅读中体会人生百味, 第三、在运动中感受健康快乐, 第三、在自然中欣赏山川美景。 要记住: 体验现实生活中的真实美好, 也更不容易沉迷在玩手机的虚拟快乐里。 不让孩子玩手机,不如教孩子好好用手机 12岁前,孩子的视力都在不断发育中, 任何用眼过度的行为和刺激都会影响视力发育。 美国儿科学会就曾建议: 18个月以下的孩子最好不接触电子屏幕。 3-6岁的孩子,每天接触的时间, 不应该超过1小时。 与其让孩子偷偷摸摸玩手机, 不如让他在管理下大大方方地好好使用手机。 所以,家长试着先从下面几点做起: 1、提前订立规矩。 一位美国妈妈给儿子使用手机定下的家规: 手机的使用权归你专有, 但我有权监督、检查, 在你使用不当时没收。 协商好使用的时间和地点, 每天不超过几小时, 白天不能带到学校, 晚上不能带进卧室, 最后,可以给订立几条底线原则: 不许浏览色情信息, 不许在网上结交朋友, 不许拍摄不雅内容。 2、运用技术手段,调整适宜模式。 现在绝大部分手机都可以设置“儿童模式”, 不但可以设置使用的时间段、时长, 还可以过滤不良网页, 以及对某些app禁止。 不少软件都可以开启青少年模式, 只提供适合青少年观看的内容, 同时也关闭了充值打赏等功能。 让孩子好好使用手机, 不能全凭孩子的自制力。 运用一些技术手段, 可以让我们更安心。 3、让手机助力学习,而不是影响成绩。 知名教育博主王人平老师说: “作为今天的家长, 我们应该主动学习和利用各种信息技术, 帮助孩子连接世界和未来, 迎接人工智能时代的到来。” 我们可以让孩子在手机上看电影, 欣赏美图,欣赏经典音乐,学习知识。 要知道, 真正毁了孩子的不是电子产品、不是网游, 而恰恰是这些不拥抱变化,以及不懂教育的成年人。 —— End —— |
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