脾在体合肌肉，脾开窍于口，其华在唇。

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脾在体合肌肉，脾开窍于口，其华在唇。

脾在体合肌肉，脾开窍于口，其华在唇。

适当锻炼身体，多做有氧运动，把肌肉健起来可以健脾。脾主四肢，多运动对脾有一定好处。

脾开窍于口的意思是，人的口味食欲跟脾有密切关系。如果脾虚，人就没有想吃东西的欲望。就算肚子空空，也没有吃东西的欲望，这就是提示脾虚。

脾其华在唇，意思是脾好不好，可以在嘴唇上看出来。一种嘴唇颜色淡白的，有些人认为这是血虚的表现，实际上也是提示脾虚，因为脾为气血生化之源。另一种是看到嘴唇颜色暗紫，这种情况更多是提示体内有血瘀，血液流通不畅的缘故。