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‘静心瑜伽’冥想引导词系列之‘生命三部曲’之一‘生命的奇迹’
‘静心瑜伽’冥想引导词系列之‘生命三部曲’之一‘生命的奇迹’关注你的身体。整个生命的奥妙就浓缩在你的身体。灵魂是不可见的身体。...
压箱底瑜伽唱诵《Sa Ta Na Ma》
压箱底瑜伽唱诵《Sa Ta Na Ma》转疯了。现在,拇指按压食指唱诵Sa,拇指按压中指唱诵Ta,拇指按压无名指唱诵Na,拇指按压小指唱诵Ma,依...
茶熏身心净化禅
生命养生与断食调身,断食的目的是为了生命养生,所谓生命养生,取其养育生命之意,具有使人保持身心健康的含义。而断食则是生命养生中...
《瑜伽经》参考版本2(中英对照)居士提供
《瑜伽经》冥想禅定之经典《瑜伽经》----古典瑜珈之经典[古印度]Patanjali《瑜伽经》作于公元前二世纪,是印度古瑜伽之集大成者,在印度瑜伽发展的历史上占据重要地位,成为古典瑜伽的标志。1.41真正的...
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【运动养生】瑜伽人的5个好习惯你有吗?如果通过瑜伽的修行我们感觉自己与众不同高人一等,比别人更纯洁更高贵,那么我们毫无疑问地陷入...
瑜伽冥想-寻找真实的自我
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探索瑜伽体式中的根锁
探索瑜伽体式中的根锁。海底轮是整个脉轮系统中的第一个,它也是昆达利尼(气脉)的所在地,当''''''''气’的能量沿着身体到达头顶,会引导觉醒获得强大能量。海底轮...
生命能量在于动静平衡
生命能量在于动静平衡来源|百川自主健康学 (ID:bczzjkx)作者|黄开斌本文摘自《自理生活健康法》所谓的动静平衡,就是动以养身,静以养心,适度运动,松弛神经。静功,是为了更好的收集能量,动功,...
《臣服实验》:边界以南
《臣服实验》:边界以南。不做他想,对于暑假,我的计划就是冥想和瑜伽,但问题是我应该去哪儿实施这个计划呢?有一天,一个同学突然问我去没去过墨西哥,他说那个地方很值得去。我的家人和朋友对我毫...
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