足癬

说了这么多，那么应该怎么对付这个脚气呢？

在中医里，今天说的脚气其实对应的是足癣。《诸病源候论·癣候》言“癣病之状，皮肉隐疹如钱文，渐渐增大，或圆或斜，痒痛，有匡郭”。中医认为，足癣多因患者平时生活起居不慎，久居湿热地区、趾缝潮湿、脚汗多而外感湿邪，或因湿邪困脾，脾失健运，脾虚湿蕴下注足部，蕴积生虫，久则湿热化燥，耗伤阴液，肤失濡养。所以，足癣可以分为以下证型：

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寒湿足癣

寒湿足癣，多发于春夏之交、长夏湿土主令之时，多见于素体阳虚湿盛之人，基本上是因为本身气血双虚，四肢厥冷，又被寒湿所侵袭，以此而变生为寒湿足癣。

主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫黄水，或麻木冷痛，或溃烂蜕皮，手足不温，甚至脚趾肿胀，舌淡，苔白，脉沉。

可以试试鸡鸣散，出自《类编朱氏集验医方》卷一，为祛湿剂。可以行气降浊，宣化寒湿，主治足癣。组成：槟榔7枚、陈皮、木瓜各30克、吴茱萸6克、桔梗15克、生姜15克、紫苏叶9克，水煎服。

02

湿热足癣

湿热足癣，主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄，脉沉或无变化。

这种足癣可以试试口服当归拈痛汤，组成：羌活15克、防风9克、苍术9克、白术6克、猪苓9克、泽泻9克、葛根6克、升麻6克、茵陈15克、知母9克、黄芩6克、苦参6克、人参6克、当归9克、甘草15克。也有成药，当归拈痛丸。

这个方子比较主要的两味药就是羌活和防风，这两味药都是风药，风能胜湿。在自然界中，潮湿之处多无风，而有风之处多无湿，风可散湿，风可化湿，所以风能胜湿。

用这个方子的时机也很简单，就是红肿热痛。如果出现这个症状，无论您是足癣，还是风湿还是类风湿还是痛风都可以尝试一下。

除了当归拈痛汤，萆薢渗湿汤也是可以的，组成：萆薢、薏苡仁各30g，赤茯苓、黄柏、丹皮、泽泻各15g，滑石30克，通草6克。还有成药龙胆泻肝丸、四妙丸也非常适用。

这里提一下，很多人发现自己是湿气很重，有足癣了，但是祛湿的方子怎么用都不好，不妨试试十味地黄汤，亦名十味肾气丸，首载唐代孙思邀《千金翼方》一书，组成：牡丹皮、肉桂、泽泻、山药、 芍药各12g，玄参、茯苓、山茱萸、麦冬各15g，干地黄24g。大家都知道肾主水，所以这个方子是通过补肾之正气而除湿，这也是一个思路，大家可以考虑一下。

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血虚风燥型足癣

还有一种足癣是血虚风燥型，主要表现为足癣皮肤增厚，粗糙干裂，瘙痒不流水，舌红苔薄，脉细。当以养血祛风止痒为治，方用当归饮子加味，药取当归、生地、白芍、川芎、何首乌、荆芥、防风、白蒺藜、黄芪、蛇床子、山茱萸各10克，生甘草5克。

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其他方法

除了内服的，也有更专业的外用方子，现成的比如丁芎癣药水、紫椒癣酊、擦癣药水、大枫子油、癣湿药水等等。

家庭泡脚的也有，既然已经明确了足癣的发生跟湿热、湿毒有关，那泡脚的时候也可以有针对的泡：取花椒30克、绿茶15克一起煮水。具体方法为，先冷水泡30分钟，再用砂锅大火烧开，转小火煮15分钟后倒出来。等水温至不烫时泡脚，每次泡15~20分钟即可。

花椒，性味辛，温。归脾、胃、肾经。可温中止痛，杀虫止痒。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，虫积腹痛，蛔虫症；外治湿疹瘙痒。而在《摄生众妙方》中记载茶叶又可“治脚趾缝烂疮”。

也可以用黄芩、苦参各100克，地黄60克熬水，先熏后洗，每次20~30分钟，每剂药用2天，每天熏洗1~2次。

方子就先说到这里，还有很重要的事情跟大家说，如果光想着用药，而不注意生活方面的事情，脚气也是不容易好的，因为前面说过，脚气是一种传染性极强的皮肤病，所以在用药治疗的同时，还需要在日常生活中特别注意才能彻底根治，避免脚气反复。

定期给鞋袜消毒。最好的办法是用100℃的开水烫洗鞋袜，不能烫洗的，可以使用滴露浸泡、烘干机烘干或者用一些消毒剂；真菌在温暖湿润的环境中容易繁殖，为防止真菌生长，建议穿透气鞋或者露趾鞋，尽量穿棉质袜子，脚出汗多时，也可以穿五指袜；平时使用单独的指甲刀、洗脚盆、拖鞋、毛巾，不要和家人共用，也不要和别人混穿鞋子和袜子。

有脚气并不是什么令人羞耻的事情，但如果因为一人得脚气而“瞒报”，导致全家都遭殃，那才是坏事一件。所以，有脚气的人们快行动起来吧！好了，关于脚气的内容就先说到这里，如果大家还有什么相关问题，欢迎在评论区留言。

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