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这几样水果最好晚上吃，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！
猕猴桃 嘴唇干裂：猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。 防糖尿病：猕猴桃对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。 利尿消肿：猕猴桃能消除肾脏炎症，晚饭后吃最佳。 苹果 减少脂肪：晚饭后吃苹果，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。 抗击疲劳：晚上吃苹果能有效补充身体微量元素，提高人体抗疲 香蕉 体弱贫血：香蕉含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。 祛痘除印：改善痘痘肌肤。 清理肺毒：晚上吃香蕉，有助于排出肺内垃圾。
桂圆 春夏咳嗽：晚上吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽，一般连吃2-3次就能有所改善。 皮肤瘙痒：皮炎湿疹癣引起的瘙痒，常吃桂圆可以缓解。 养血安胎：能减轻宫缩及下垂感，对孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎养血的作用。
草莓 口舌生疮：晚上吃草莓能清热解毒，对体内热火有很好改善，口舌生疮连续吃几次就好。 改善皮肤过敏：改善皮肤敏感度，能修复过敏肌肤。 火龙果 败火：晚上吃点火龙果不仅能降火降燥，还可以改善情绪。 老年痴呆：火龙果中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。 排重金属：火龙果能帮助人体及时排出重金属，保护健康。
山楂 心血管病：山楂能降低人体血液胆固醇含量，增加血管壁弹性，防治心血管病。 经期不调：经期不调为女性带来很多副作用，如腹痛，痛经，晚上吃山楂有个神奇的作用，可以调理女性月经不调。 西红柿 口苦口臭：晚上吃西红柿能疏通消化道，调节菌群，有效改善口苦口臭。 防黑眼圈：西红柿能改善眼周皮肤，改善黑眼圈眼袋眼细纹。 抗击辐射：常吃西红柿能提高人体抗辐射能力。 预约挂号
审稿/马艳萍 编辑/ 王 凡 校对/蒲 凡 |
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