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《艾灸》
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。 艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。 艾灸分类方法： （1） 艾条灸（2）温和灸（3）雀啄灸（4）回旋灸 （2） 间接灸——也叫隔物灸，隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等。 
在中医里，本病属于“鼻渊”范围，分风寒和风热两种类型。艾灸疗法可以祛风、清热、散寒，从而可辅助调理此病。 【辩证】：涕黄或黏白量多，从鼻道上方流下，间歇或持续鼻塞，嗅觉减退，鼻内肌膜红肿，眉间或颧部有叩压痛。伴发热恶寒，头痛，胸闷，咳嗽多痰，口干，小便黄少，大便秘结，舌质红，苔微黄，脉浮数。 【取穴】：上星穴、印堂穴、下关穴、风池穴、肺俞穴、合谷穴 使用艾灸来治疗鼻窦炎，取穴不多，简单易行，很快就可以缓解症状，绿色疗法对身体也没有任何伤害。 上星穴 功效：熄风清热、宁神通鼻。 运行规律：大部分由本穴外散头之各部，小部分吸热后循督脉上行。
上星穴位于人体头部，当前发际正中直上1寸。 施灸方法：上星穴用艾条灸5~10分钟。或用初阳艾灸仪灸15~30分钟，一天一次或隔天一次。 印堂穴 功效：清头明目，通鼻开窍。
印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。 艾灸方法：用艾条温和灸5~10分钟或用初阳艾灸仪灸15~30分钟，一天一次或隔天一次。 下关穴 功效：清热疏风、通利关窍 运行规律：滞重的水湿部分由天部沉降至地部，轻质的阳气循经上传头维穴。
下关穴在面部，耳前方，颧骨与下颌之间的凹陷处。 艾灸方法：用艾条温和灸5~10分钟或用初阳艾灸仪灸15~30分钟，一天一次或隔天一次。 肺俞穴 功效：理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳 运行规律：快速地散热冷降，所散之热循膀胱经上行，冷降之液归降地部后循膀胱经下行。
肺俞穴位于肺部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各一穴。 艾灸方法：用艾条温和灸5~10分钟或用初阳艾灸仪灸15~30分钟，一天一次或隔天一次。 风池穴 功效：通经、活络、止痛 运行规律：大部分升散于天部，小部分循三焦经上行。
风池穴位于颈后两侧枕骨下方的凹陷处，左右各有一穴。取穴时，在后头骨凹陷处可摸到两根大筋，在两条大筋外侧与该凹陷水平的发际凹陷处就是风池穴。 艾灸方法：用艾条温和灸5~10分钟或用初阳艾灸仪灸15~30分钟，一天一次或隔天一次。 点击左上方 ↑ “道医陈明”关注公众号 合谷穴 功效：镇静安神，通络活血，调气镇痛 运行规律： 穴内的天部水湿云气一方面横行向阳溪穴传输，另一方面不断气化向更高的天部层次扩散。
合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。 艾灸方法：用艾条温和灸5~10分钟或用初阳艾灸仪灸15~30分钟，一天一次或隔天一次。
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