艾灸涌泉可以天天灸吗

天天艾灸肚脐好吗？

应根据患者自身症状判断是否需要天天艾灸肚脐，建议在专业医师指导下进行，以免引起误灸、烫伤等危害。艾灸具有温经散寒、疏风解表、补中益气、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健、拔毒泄热等作用。艾灸肚脐即艾灸神阙穴，可用于治疗中风虚脱、四肢厥冷、大小便失禁、消化不良、腹痛泄泻、痛经、脏器脱垂等。还可以治疗由气虚阳虚、寒湿内盛等引起的病症，另外还具有急救或保健作用。艾灸肚脐的时间间隔需根据患者自身症状进行判断，症状严重的患者可以天天艾灸。需要注意的是，艾灸肚脐应该在正规中医师的指导下规范操作，以免误灸、烫伤造成的危害。

刘颖 主任医师 | 北京中医药大学东直门医院

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晚上艾灸肚脐好不好？

一般不建议晚上艾灸肚脐，艾灸可加快气血流通，导致兴奋性增加，会影响到睡眠。艾灸有温经通络、强身健体、扶正祛邪的作用。肚脐又称神厥穴，艾灸肚脐可以起到温中散寒的作用，因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。艾灸通常一天一次，每次艾灸10～15分钟最好，连灸10次为1疗程，可全年不定时灸3～5个疗程。艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸，但一般情况下不太主张晚上艾灸，因为晚上做艾灸可以使气血流通增快，人的兴奋性增加，可能会影响到睡眠。

杨广 副主任医师 | 广东省中医院

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脚后跟疼艾灸哪里

足跟痛，症状虽然简单，但病因复杂，中医学认为，本病多因老年人气血不足，而足跟久任于地，致使足部之气血运行失畅，经络阻滞不通而造成疼痛；或体质素虚、肾气亏虚，肾主骨，肾虚则阴精无以充养骨之末段，造成足跟痛。本病可以选择艾灸等方法来进行调治。艾灸疗法治疗足跟痛多选用大钟、然谷、昆仑、仆参、解溪、申脉、照海等穴。肝肾亏虚者，可加太冲、涌泉；气血亏虚者，可加足三里、三阴交、复溜；寒湿凝滞者，可加阴陵泉、血海。

闫安 主任医师 | 中国中医科学院望

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感冒流鼻涕艾灸哪里效果最好

感冒为临床常见疾病，一年四季均可发病，主要表现为恶寒、发热、鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、咳嗽、全身酸痛等症状。中医可采用中药、针灸、拔罐、刮痧等多种方法进行治疗，采用艾灸治疗时，常有方法如下：一、温和灸1.选穴：主要有三组主穴可根据患者鼻涕颜色由白到黄进行选择。①风池、风门、肺俞、列缺、合谷；②大椎、肺俞、委中；③风池、大椎、曲池、外关。2.操作：患者取合适体位，术者找准穴位后，将点燃后的艾条对准穴位进行熏灸，距离皮肤2～3cm，以患者感觉局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴灸20～30分钟，至局部皮肤潮红，每日灸1～2次。二、隔姜灸1.选穴：大椎、肺俞、风门、曲池、外关、列缺。2.操作：将

袁盈 副主任医师 | 中国中医科学院望

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半月板损伤可以艾灸吗

半月板损伤为膝关节伤病，是指外伤或退行性病变引起的膝关节疼痛及功能障碍的一种疾病。本病有急性期和慢性期之分，艾灸治疗多用于慢性恢复期的半月板损伤。1.选穴：选取阿是穴、犊鼻、膝眼、阳陵泉、足三里为主穴。气滞血瘀型可配血海、委中；痰瘀阻滞型可配阴陵泉、丰隆、血海；风寒痹阻型可配外关、风池、风市、大椎；湿热下注型可配曲池、委中、阴陵泉；肝肾亏虚型可配肝俞、肾俞、绝骨、太溪、三阴交。2.操作：①温和灸时，将艾条对准施灸部位，距皮肤2～3cm处进行熏灸，以局部产生温热感而无灼痛感为宜。一般灸20～30分钟，至皮肤泛红为度。②温针灸时，毫针刺入穴位得气后，在留针期间，将艾条缠绕于针柄上点燃烧灼，每穴灸

闫安 主任医师 | 中国中医科学院望

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