高血脂喝什么茶好

发布：卡布奇诺

2022-06-08 10:55:57

高血脂的人群平时可以喝一些消除体内多余脂肪、降低胆固醇以及甘油三酯水平的茶饮，下面我们就一起来看看高血脂喝什么茶好吧。

1、菊花罗汉果普洱茶

菊花能够清热解毒，罗汉果可以生津止渴、润肠通便，普洱茶则可以分解脂肪、降低胆固醇。使用菊花普洱茶各6克与半枚罗汉果，冲入300ml开水，焖泡十分钟左右即可饮用。需要注意的是，这个方法有润肠通便的通宵，肠胃不好的人不要饮用菊花罗汉果普洱茶。

2、洛神花牡丹茶

洛神花可以生津止渴、降低血糖血脂；牡丹皮可以活血化瘀、改善血液循环。将洛神花、牡丹皮、铁马鞭、铁观音一起加入沸水冲泡，适用于高血脂、肥胖人群饮用。

配比：铁马鞭7克，洛神花10克，牡丹皮20克，铁观音4克。每次冲泡500ml沸水，可连续冲泡三四次。

3、何首乌决明子茶

决明子具有降血脂、降低胆固醇以及利尿的功效，何首乌具有降血脂的作用，而荷叶可以消除水肿、降低血脂。将50克决明子、7克何首乌、4克荷叶一起加入500ml沸水冲泡十五分钟即可饮用，每一份可冲泡四次左右。

该茶饮可以有效的消除体内多余脂肪，降低血液中的胆固醇以及甘油三酯的水平，预防以及治疗高血脂病症。