甘肃省二院药膳食疗验方——“三高症” 2017-04-05 甘肃省二院 ? ? 【膳方75】决明子茶 组成:决明子30g 绿茶2g 功效:清肝明目、降脂通便。 适应症:可预防高血压、高血脂症。 用法:决明子与绿茶同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日1剂,每次可冲泡3~5次。 按:决明子如先用小火炒至微黄,但不要炒焦,效果会更好。 【膳方76】白菊花茶 组成:白菊花10g 功效:散风清热、清肝明目和解毒消炎。 适应症:久服可防治高血压、高血脂。 用法:将白菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟。1日1剂,每次冲泡3~5次。 【膳方77】罗汉果茶饮 组成:罗汉果15克 功效:清肺止咳。 适应症:长期服用可以降低血糖和血压。 用法:将罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次。 【膳方78】乌梅止渴茶 组成:乌梅50克 功效:生津止渴、安胃敛肺 适应症:经常服用可以降低血糖。 用法:将50克乌梅用沸水冲泡10分钟,或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【膳方79】莲子心茶 组成:莲子心12克 适应症:其味甚苦,却有极好的降压调脂之效。 用法:开水冲泡后代茶饮用,每日早晚各饮1次。 【膳方80】首乌茶 组成:首乌20~30克 适应症:首乌有降血脂,减少血栓形成的功效。 用法:取首乌加水煎煮30分钟待温凉后当茶饮用,每天1剂。 按:痰饮较甚舌苔厚腻者不宜用。 【膳方81】苦丁桑叶茶 组成:苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量, 适应症:可防治阴虚阳亢证高血压。 用法:开水冲泡饮服。 【膳方82】菊楂决明饮 组成:菊花,生山楂片,草决明子各适量。 适应症:可防治阴虚阳亢证高血压。 用法:开水冲泡饮服。 【膳方83】降脂益寿茶 组成:荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量 适应症:可防治高血压、高血脂,延年益寿。 用法:开水冲泡饮服。 【膳方84】消脂减肥茶 组成:生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。 功效:降脂活血、降压利水。 制法:先将首乌等四味共煎,去渣, 用法:以其汤液冲泡乌龙茶,代茶饮用,每日1剂。连续饮用二月为一疗程,一般服用3~5疗程。 |
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