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这几天，全国很多家庭会沸腾。 因为高考成绩新鲜出炉。 我的侄女报考的是艺术类专业。原因就是文化课成绩不够好。她父母曾经来请教我（说得客气点），其实我对她们现在的高考知之甚少。 谈到她作文写得很差，差到语文老师看了会血压升高。问我有没有办法突击一下。 那时距离高考还有1个半月。 我说，你是相信语文很难补，尤其是作文提高更困难，还是相信科学练习作用大。 侄女一脸不耐烦，我连作文段落都不太会分，怎么练啊！ 见她毫无信心，我只能付之一笑。 结果，考试成绩一出，不光是语文考砸了，还算拿手的数学也遭遇了滑铁卢。 不擅长的，觉得不想练；擅长的，不屑去练。后果可想而知了。 写到这儿，有人会想，你是不是要黑你侄女啊？ 真不是！我想说，不是你不够优秀，而是没有练到腐朽。
0 1 我爸给我讲过一个故事。 俺们村的张医生打小学习成绩奇差，差到几乎没法见人。但他的父母，却抱定决心要培养他出人头地。 用我们那边的话说，瘌痢头的儿子自己喜欢。 于是，考不上就复读，还考不上再复读，直至考上医科学校。同样地，在校学习期间，每一项技能，他都比其他人多花好几倍时间，练习练习再练习。 脸皮也来练到比较厚，被同学笑话也不怕。 后来，终于成为挂牌上岗医生。 与之相反，也有一个故事《伤仲永》。说的是古时候一位名叫仲永的孩子，天资聪颖，很小就能吟诗作赋。 他父亲像得了宝，将他当作摇钱树，到处去卖才华赚钱。结果呢，江郎才尽，神童变庸人。 能不能超越一般，成为优秀的人，不是靠天赋，而是看练习。 是不是什么样的练习都能奏效呢？ 答案是否定的。不过，有一种刻意练习，被大家普遍认可。 0 2
《刻意练习》这本书的两位作者都是超级厉害的人物。 安德斯 埃里克森是“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。 他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。 他是该领域世界顶级研究者之一。 罗伯特 普尔则是世界上最有名望的两家科学出版物《科学》和《自然》的编辑与作者。著有上百种重要的是学术图书和报告。 埃里克森研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。 他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。
0 3 有的人说，练习谁不会啊！ 可是练了半天，也没见我有多大长进。 的确，如果盲目练习，最多只能叫“天真的练习”。 好比一个孩子学少林拳，没有目的，缺乏指导，也得不到反馈。无论他重复多少遍，始终都是自娱自乐，不可能进阶到武功的地步。 如何有效练习，稳步提高呢？
（1）要有目的 以练习看书为例。我如果只是想着，我要提高看书速度。一段时间我也许翻书的动作快了不少，但我的阅读速度究竟有没有提高呢？实际不得而知。 正确做法的做法，应该是先测算一下，一分钟我能阅读多少个字或者多少页。然后在此基础上，制定一个具体的目标。 比如，原来每分钟可以阅读120字，我就定下目标——提高到每分钟150字。 这样经过练习，前后对比才能看出是否有了提高。 （2）要有“导师” 导师的重要性不言而喻。通常，人们只会觉得学习游泳、钢琴、小提琴这些才需要导师。 殊不知，任何一项技能的提高都需要有“导师”。 现实中因为种种原因，我们确实没有导师，该怎么办？ 其实，导师的本质是可以为你提出参照标准和好的建议。那么，还有哪些东西可以充当“导师”的角色呢？ 对了！书籍、教学视频等，都可以。 我在高中学习英语，双休日在家没有导师，是通过看教学视频和听录音带来解决部分问题的。 （3）要有反馈 大家也许有过这样的经历，当你在KTV唱歌时，如果捂上耳朵，听不到自己的歌声，你极有可能唱歌跑调。 这是为啥？ 因为大脑需要收集反馈信息，来做出下一步反应。 弹钢琴，画画，写作，阅读，设计，做方案，甚至做饭，都需要有反馈，才能不断进步。 我终于明白大多数开明的家庭，母亲做的饭菜会越来越好吃。因为做一次饭菜，家人都有可能提出各种小建议。 聪明的母亲就是这样，越来越会做饭的。 这世界上，没有绝对的天才。也别被10000小时定律限制住了成长的脚步。 记住，你不是不够优秀，而是没有练到“腐朽”。 一旦练到“腐朽”，你华丽转身变神奇。 |
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