空调吹多了头痛是怎么回事又该怎么调理？教你一招，轻松缓解头痛

前几天有个朋友跟我联系，说是之前开了一夜的空调，第二天起床就开始头顶一侧隐隐作痛，同时伴有怕冷、鼻塞等，本来觉得就是感冒了没啥大问题，结果吃了感冒药效果却不明显，头痛还一直持续，所以来问我有没有什么好方法可以调理一下。结合着现在天越来越热了，很多人都喜欢开着空调睡觉，所以今天李医生就来跟大家讲讲吹空调多了出现头痛是怎么回事又该怎么去缓解。

中医上讲，头痛的病因分为外感和内伤，像我们吹空调引起的头痛主要属于外感风寒所导致的头痛，很多人只知道寒邪致病，却不了解风邪也可以导致疾病的发生。风为阳邪，所以风是往上走的，故有“伤于风者，上先受之”、 “巅高之上，唯风可到”的说法。并且风为百病之长、六淫之首，常常会挟带着其他邪气来侵袭人体，比如寒邪，寒为阴邪，容易损伤我们体内的阳气，清阳受阻，寒邪就会导致我们的血液凝滞，血液凝滞之后我们的脉络受阻就会出现头痛。

外感风寒所导致的头痛有以下几个特点，首先就是偏头痛或巅顶作痛，疼痛感有轻有重，轻者就是隐隐作痛，重者其痛如破甚至痛连项背；再一个特点就是恶风畏寒、目眩鼻塞，这就类似于感冒的症状了，怕风又怕寒，看东西有旋转的感觉其实就类似于眩晕，还会有鼻窍不通的情况。还有一个特点就是口淡不渴，为什么呢？因为感受了风寒之邪，我们的肌表的汗孔受到寒邪的影响而闭住了，所以出汗就会减少，体内的津液流失减少，所以我们就会出现口不渴不想喝水的现象。那么出现了上述这些情况该怎么办呢？今天刘医生教大家一个缓解风寒头痛效果很好的方子—川芎茶调散。

川芎茶调散出自《太平惠民合剂局方》，方药组成为：薄荷，川芎、荆芥，香附，防风，白芷、羌活、甘草。大家会发现这个方中的药物以风药为主，辛温香燥，疏散风邪。其中川芎为治疗头痛通用之药，辛温香窜，可以活血行气；薄荷、荆芥辛散上行，具有疏风止痛的功效，方中香附行气止痛，与川芎、羌活、白芷等统治各经头痛；防风为风药，能解表散寒，头痛必用风药，只有风药才能往上走到达巅顶；薄荷、荆芥能清利头目；甘草调和诸药；最后我们用茶调之，茶能上清头目。诸药合用，风邪可祛，寒邪可散，头痛方能缓解。

虽然头痛有药可医，但大家日常生活中还是要注意防护，吹空调温度不宜过低、时间不宜过久，如果不慎还是出现了头痛等不适的症状，也一定要及时就医哦。